Приветствую заглянувших!
Те читатели, которые вступили в отношения с нарциссом, на собственном опыте ощутили, что отношения с данным человеком значительно отличаются от отношений с обычным человеком. 💯
В отношениях с нарциссом всегда есть место драме, играм, манипуляциям.
А уж когда дело доходит до расставания, то все это порой принимает гипертрофированные формы.
В сегодняшней статье обсудим тот случай, когда наш друг-нарцисс пошел на Вас войной! 🔫
Нарцисс живет в своем собственном мире, полном фантазий и различных иллюзий. Его мир построен на его же собственных правилах. Он убежден, что лишь ему дозволено уходить из отношений первым, а если вдруг Вы его покинули, то это ему может очень не понравиться...
Война со стороны нарцисса может принимать различные формы. Рассмотрим некоторые из них 👇🏻
- Критика и унижение. Безусловно, человек с НРЛ не сдержится от того, чтобы раскритиковать Вас в пух и прах. Нарциссы стараются подорвать самооценку других, чтобы утвердиться за их счет.
- Изоляция. Нарцисс в большинстве случаев пытается изолировать свою «жертву» от родственников, друзей и знакомых. Иногда бывает так, что все близкие люди «жертвы» при расставании оказываются на стороне нарцисса. Нарциссы используют интриги и сплетни, чтобы отвернуть других от своей «жертвы».
- Ложь и манипуляции. Тут наш друг большой профессионал. Нарциссы легко могут исказить факты , а то и вовсе что-либо придумать, чтобы обеспечить себе преимущество. Люди с НРЛ могут льстить, обещать что-то взамен или создавать ситуации, в которых другие люди испытывают чувство вины или считают себя обязанным нарциссу.
- Эмоциональное насилие. Нарцисс нередко в своей практике контроля над жертвой применяет такие виды эмоционального насилия, как угрозы, провокации и шантаж.
Итак, что тут делать?❓
- Сохранять «холодный» рассудок. Помните, нарцисс умышленно «раскачивает» Вас на нужную ему реакцию;
- Сохранять доказательства. Если нарцисс атакует Вас, сохраняйте доказательства (письма, фото, сообщения, записи). Вам это пригодится в случае обращения за помощью.
- Установить границы. Четко обозначьте свои границы и охраняйте их, не допускайте нарушения личного пространства и унижения.
- Избегать конфликтов. Объяснять и рассказывать нарциссу ничего не нужно, это бесполезно. Старайтесь избегать прямого столкновения, особенно в тех случаях, если это может привести к проблемам. Лучше общаться с нарциссом только по делу и лучше в присутствии третьих лиц.
Подводя итог, подчеркну, забота о своем благополучии и безопасности должна быть в приоритете! ☝🏻
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: депрессия, трудности в отношениях с партнером, отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни и др.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru