Как выходить из этого замкнутого круга?
Для начала докажу, что внутренний конфликт человека - это наркомания в чистом виде. И при, чем не хилая.
Но сначала - надеюсь ты знаешь, что если, что – то случается в нашей жизни, то – это вроде бы случайность.
Если сюжет повторился – это уже некоторая закономерность.
А если третий раз ты увидел то же самое в своей жизненной игре. То это уже система, которая теперь будет править балом, т.е. твоим сознанием. При условии если ты не будешь сознательно менять эту реальность.
А теперь непосредственно к доказательству. Того, что ты тоже в некоторой степени наркоман.
Поэтому для начала оглянись назад незнакомый прохожий. И посмотри, как часто и сколько раз в день ты ощущаешь внутри себя чувство страдания или по – другому ощущение дискомфорта.
И если это происходит больше трех раз в день, в неделю и т.д. То это показатель того, что ты уже просто зависим от этой дискомфортной эмоции и неприятных ощущений в своей душе и теле.
И это ведь не только внутренняя нервотрёпка. Это на самом деле тот самый и конкретный комплект вырабатываемых гормонов. Которые активизируются сразу, при возникновении негативных мыслей в твоей головке. Именно они эти самые гармоны (кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин) и включают у тебя чувство страдания.
Так вот после третьего раза закладывается, уже ни только система. Но еще и привычка. А дальше тело привыкая к чувству внутреннего дискомфорта, начинает выпрашивать его снова и снова.
И ты вроде позитивным мышлением стремишься освободиться от своих внутренних страданий. Но из – за отсутствия навыка системного вырабатывания гармона счастья и радости, такие ощущения кажутся твоему телу пресными и невкусными.
Поэтому оно по привычке все время просит включать эмоции поострее и позабористее. Ну, а чем дальше в лес, тем больше дров – контроль, подозрительность, неверие в себя, раздражение, злость, печаль, уныние, скорбь и т.д.
Именно такая устойчивая потребность и привела тебя в итоге к зависимости. А любая зависимость – это и есть наркомания в чистом виде. Которая сегодня расцвела махровым светом, при чем по всей планете.
Но для чистоты эксперимента и получения собственного опыта в этом направлении. Возьми и проведи свои исследования.
Например. Если ты привык к утреннему кофе. Возьми и несколько дней попробуй не пить его по утрам. И посмотри, собственными глазами и почувствуй конкретную реакцию своего тела в виде дискомфорта и телесной ломки. Говорю обо всем уверенно и нагло. Ибо сей опыт получен мною практически. Но тем ни менее мне лучше не верить, а взять и самому проверить.
Ну, а что дальше?
Просто включи осознанное наблюдение за своими реакциями. Если, например, увидела (-л), что опять по инерции начала (-л) страдать.
Постарайся в этот момент, перевести фокус внимания на то, что вызовет у тебя сначала улыбку, а потом и чувство радости.
Например, действия маленького ребенка, смешной анекдот, услышанный вчера от соседа, капелька дождя, попавшая на твой носик и вызвавшая необыкновенные чувства радости от такого соприкосновения и т.д.
Только при такой стратегии ты можешь постепенно высвободить себя от зависимости к чувству страдания. А значит и навсегда освободить себя от внутреннего конфликта.
Так, что дерзай. Удочка всегда в твоих руках.
Ну, а я желаю тебе только хорошей «рыбалки» и большого улова положительных эмоций в каждом жизненном миге.