Было ли такое, что приходила абсолютная лень. Тот момент, когда вообще ничего не хотелось делать, а работы неподъемный груз. И кажется, что самую элементарную работу не можем выполнить. Смотришь на этот аврал дел, не в силах ничего сделать, от этого приходишь в уныние. Такой аврал может быть как на работе, так и дома.
Сам по себе он никуда не испариться, а будет только увеличиваться груз. Для того, чтобы ликвидировать груз несделанных дел, потребуются немало времени и усилий.
Порой бывает так, что запланированные дела мы откладываем в долгий ящик. Это из-за отсутствия сил также происходит.
В жизни у нас всегда присутствуют рутинные дела и те дела, которые меньше всего хочется делать, но они приносят результат.
Например, находиться в чистом доме, где присутствует аромат вкусного ужина нам приятно. Это приносит моральное удовлетворение. Но, чтобы сделать чистый дом и приготовить вкусный ужин, нам надо потрудиться. Порой на это не хватает сил, это надо себя заставить.
Нехватка сил может происходить из-за отсутствия отдыха. Мы постоянно загружаем себя работой, делами, заботами. Я не спорю, все надо сделать, все успеть, тем более сейчас время бежит быстрыми темпами, оно ускоренно. Оно стало быстрее идти, чем это было раньше, мне так кажется. И когда-то наши силы иссякают, приходит усталость, ничего не хочется делать.
Все дело в том, чтобы было больше энергии надо правильно соблюдать баланс работы и отдыха. То есть в меру работать, в меру отдыхать, тогда будет больше сил. Про отдых не забывать. А ведь и на работе надо брать регулярно положенный отпуск, тогда и дела будут спориться. Отдохнувший человек, в хорошем расположении духа и полон сил.
По себе заметила, что когда у меня силы восстановлены и работу делаю в удовольствие, в хорошем настроении.
Отдых заключается в проведенном времени в хорошей спокойной обстановки за любимыми делами. У каждого свои любимые дела, будь то чтение, просмотр интересных фильмов или творчество, успокаивающее душу, все что угодно.
Даже с маленькими детьми хорошо выделить время два, три дня в неделю и посвятить именно себе, когда они спят.
Вот такие рассуждения мои на сегодня, а как считаете Вы? Буду рада Вашим комментариям, чтению, подписке на мой канал!
