МОСКВА, 27 мая, ФедералПресс. Что такое «правильно рассказать о разводе»? Скорее всего, очень многие подумают о том, как сообщить эту новость максимально безболезненно, легко и просто. Однако такое возможно, когда супруги уже давно не живут вместе и оформить официальный развод просто дело формальности. Подробнее о том, как сообщить о такой новости своему супругу, рассказала клинический психолог Маргарита Алексеева.
«Давай разведемся» – это почти всегда шок, ступор, гром среди ясного неба», – отмечает эксперт.
Алексеева считает, что в этом случае вряд ли получится смягчить удар, не стоит подбирать какой-то специальный день или создавать какие-то условия. Если вы начинаете подбирать обстановку – это ваш мозг пытается из последних сил отложить крайне неприятную и болезненную ситуацию.
Следует позаботиться о вариантах, что вам придется покинуть место жительства. Например, ваш пока еще супруг не захочет находиться с вами в одной квартире. А квартира – не ваша. Родители, родственники, близкие подруги – следует подготовить к такой новости людей заранее.
Если ваш супруг вспыльчивый, то, скорее всего, стоит кому-то из близких сообщить, что вы планируете разговор о разводе. Чтобы если вы не выйдете на связь в определенное время, хоть один человек начал бы беспокоиться, звонить и пытаться узнать, что происходит.
Кроме того, следует быть готовым к отказу и даже угрозам.
«Ваш партнер будет защищать себя, свой брак, свои границы. И он может это делать. (Мы не берем в учет ситуации прямые угрозы и насилие). Вряд ли он будет готов принять, понять и отпустить вас с пожеланиями всего хорошего», – подчеркнула эксперт.
Психолог не рекомендует использовать развод как средство манипуляций и шантажа. Довольно быстро это станет банальностью и только обесценит отношения между супругами.
Алексеева отмечает, что часто люди предполагают, что раз уж они инициаторы развода, то они по какой-то причине должны его пережить легко. Они же приняли решение. Однако на самом деле в разводе плохо обоим.
«То, что вы приняли решение и его огласили, не нивелирует боль от того, что важная (и иногда очень большая) часть вашей жизни закончилась. От этого всегда по-взрослому грустно. И это нормально. Не нужно срочно себя вытаскивать в веселье свободного человека. Дайте и себе время пережить этот кризис вашей жизни», – подытожила эксперт.
Напомним, после развода одним из наиболее сложных вопросов становится деление имущества, особенно если семья имеет общие долги и кредиты. О том, что происходит с жильем после развода, если оно было приобретено или построено в рамках ипотеки, подробно рассказали на портале «Объясняем.рф».
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0