Как внутренний диалог мешает повседневной жизни!
Каждый человек хоть иногда сталкивается с тем что разговаривает сам с собой, что-то обсуждает или размышляет.
Такое явление образуется тогда когда не с кем поговорить тот кто тебя поймёт или услышит, обычно это начинается когда в паре есть проблемы но один из партнеров не хочет услышать, понять. В этот момент начинаются внутренние диалоги ты пытаешься что-то доказать объяснить что бы тебя услышали и поняли но этого не происходит и хорошо если вы вовремя вышли из этого состояния а если нет то это может длиться очень долго. Но как же быть диалоги начинают мешать жить и ты уже живешь не в этом мире а в своем внутреннем где тебя слышат и понимают.
Вариантов много как можно решить, например пойти к психологу или выплакаться подругам, пойти заняться спортом и т.д.
Есть один очень хороший метод но для него нужно иметь большую выдержку и дисциплину.
В каждом из нас есть Эго у кого-то оно через чур развито у кого-то в меру а у кого-то его вообще нету. Начнем с тех у кого оно через чур.
Ток у кого оно через чур им вообще все ровно, слышать их или нет они живут как им удобно, те у кого оно в меру просто скажи своим навязчивым мыслим « потом» или «через 5 секунд» очень действий метод , ну а те у кого его вообще нету начните жить для себя этот способ взращивает эго и вам станет чуть легче.
