Часто мы не уверены в свежести своего дыхания, поэтому стесняемся близких контактов. Как самостоятельно разобраться с этой деликатной проблемой?
Само наличие неприятного запаха изо рта не считается болезнью, но специалисты знают, что это может быть признак внутренних нарушений в организме. Причинами неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с полостью рта, заболевания лор-органов и бронхолегочной системы, нарушения ЖКТ, кариес.
Как понять, пахнет изо рта или нет?
В медицине несвежее дыхание называют «галитоз» (от лат. halitosis (дыхание) и греческого окончания -osis). Иногда человеку может только казаться, что у него несвежее дыхание. Поэтому специалисты выделяют несколько видов галитоза:
- истинный, наличие неприятного запаха изо рта подтверждают объективные методы исследования;
- псевдогалитоз, едва уловимый запах изо рта, который пациентам кажется интенсивным и неприятным;
- галитофобия, когда пациент боится неприятного запаха изо рта.
Как самому определить, пахнет изо рта или нет?
Часто люди боятся зловония изо рта, потому не могут определить самостоятельно, есть запах или нет. Врач-гастроэнтеролог Ольга Смирнова в gazeta.ru советует проверить свежесть дыхания с помощью чайной ложки: «Надо сделать небольшой соскоб у корня языка и оставить это на 30 секунд, а потом понюхать. Если запах есть, то на протяжении 5-7 дней используем после чистки зубов зубную нить и ополаскиватели для рта. Каждый раз после еды полощем рот водой. Пьем достаточное количество воды и, если в рационе много белка, снижаем его количество».
Стоматолог Мария Батманова рекомендует лизнуть чистое запястье и подождать 5-10 секунд, пока слюна подсохнет. А затем понюхать — примерно так пахнет из вашего рта.
Самая распространенная причина плохого запаха изо рта — результат жизнедеятельности бактерий, которые распространяются в глубоких бороздках и на корне языка. Поэтому так важно соблюдать гигиену ротовой области.
Если неприятный запах сохраняется длительное время, то стоит обратиться к врачу за консультацией. Галитоз может быть следствием серьезных заболеваний.
Источники:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ