Ладно, уж если решила писать статьи, пусть хоть иногда они будут рассказывать о моих картинах.
В этой статье я хотела бы рассказать о привычке, которая одновременно дает мне много хорошего, но в тоже время портит мою жизнь.
А именно, пивко.
Горькое светлое пиво в сочетании с прожаренным стейком и острым соусом - это просто мой рецепт счастья. Я клянусь, ничего лучше чтобы расслабить мозги, я до сих пор не нашла, хотя пробовала разные способы. И, как ни странно, я не принимаю никакой другой алкоголь кроме пива. Мне даже не нравится состояние опьянения, всего 1 бутылки 0,5 хватает чтобы просто выключить тревожность и поднять настроение.
Пиво помогает мне переключаться. Ни к сожалению и ни к счастью (ну просто так есть), у меня прошивка мозга «все успеть/быть максимально продуктивной/все записать/ничего не забыть/выжать все из этого дня». Я с ума схожу если мой рабочий день прошел не по плану, который записан по часам. Я, блин, даже уборку разбиваю на части поминутно и потом с радостью ставлю галочки в заметках. Мне нужно чтобы все было идеально. Например, мне тяжело сконцентрироваться на работе, если не заправлена кровать. И часто в голову лезут мысли о незаконченных делах и не дают спокойно отдохнуть, даже если выходной. И я в тысячный раз за день беру телефон, чтобы записать или поставить галочку. Такое ощущение как будто в голове рой из пчел, который гудит даже тогда, когда не нужно.
И стоит мне сделать несколько глотков этого жидкого золота (да, я настолько обожаю пиво, уберите руку с лица😄), и весь напряг исчезает. И вот мне уже интересно заняться каким то другим делом помимо работы, или просто спокойно посмотреть сериал без угрызений совести.
Да черт возьми, с пивом даже работать приятнее. Сиди рисуй в кайф. Проблема в том, что это длится недолго.
Час, максимум два и мне нужна добавка или начнет болеть голова. Но даже с добавкой уже не те ощущения. Может появиться агрессия, каша в голове, грусть и вина за то, что выпила лишнего. Какая уж там работа или веселье👻
Вы слышали когда нибудь о моральном похмелье? Так вот оно у меня постоянно, когда переборщу. Так стыдно, что хочется просто убиться, хотя ничего плохого или постыдного не было сделано. Но я пристану к какой нибудь мелкой вещи и буду крутить ее у себя в голове весь день.
Я пью каждый день. Уже на протяжении нескольких лет. Бутылка шпатена вечером, как обряд завершения дня. В какой то момент я испугалась, что первая стадия алкоголизма не будет длиться вечно, я перейду на крепач, пошлю все свои амбиции в одно место и буду валяться в канаве годиков через 5. И сделала кодировку. Хватило на 2 месяца. Я крепилась, и даже самой себе не признавалась, что было тяжело. Да, я понимаю, что может быть если бы я продержалась дольше, дофамин стал бы выделяться в нужном количестве и без допинга, и я бы смогла жить, как нормальный человек. Но я сделала антидот и все вернулось на круги своя.
Мне страшно, что из-за алкоголизма я потеряю свои ресурсы: работоспособность и здоровье. И башка перестанет варить, как варит сейчас. С взрослением начала догонять, что ресурсы не бесконечны и надо бы поторопиться. И что делать, когда они почти иссякли, а ты еще не успел добиться того, чего хотел?
Но в то же время, бутылка пива помогает мне расслабиться и отключить этот гул в голове, который рано или поздно доводит до выгорания и я посылаю всю свою производительность к чертовой бабушке.
(Кислород как бы тоже убивает, но без него нам не выжить😂👌🏼)
Может я, конечно, не до конца поняла, что это нужно сделать. Наверное все таки нужно пойти к психотерапевту, которого я откладываю хз сколько. И может то, что я написала эту статью подстегнет к этому решению😄
Ну на сегодня все, галочку в своем плане я поставила. Пошла поощрять себя пивком. Чин чин🍻
