Это самый стандартный вопрос, который мне задают при обращении, ведь после расставания многие ищут ответ - как восстановить отношения, но им советуют обратно - забить на бывшую, переключить внимание на себя и начать работать над собой.
И ведь для многих работа над собой означает - заняться спортом, скинуть/набрать вес, изменить причёску, сменить одежду, но разве бывшая из-за этих факторов ушла? Разве она ушла из-за того, что вы не ходили в спортзал и долго не покупали новую одежду? Конечно, нет.
Она ушла из-за того, что в отношениях были проблемы, мужчина просел по определённым критериям, не закрывал важные для неё потребности, допускал ссоры, были недопонимания, и много ещё по каким причинам может быть.
И, как правило, после расставания человек начинает углубляться в психологии взаимоотношений, и правильно делает, ведь познания в области взаимоотношений и в женской психологии помогут не только разобраться в себе, и в отношениях, но и восстановить отношения с бывшей.
Работа над собой для многих кажется полным бредом, ведь кто-то думает, что в нём нет проблем, это жена оказалась проблемной, а кто-то думает, что работа над собой не поможет ему вернуть бывшую и он просто теряет своё время, ведь нужно действовать прямо сейчас, а не ждать чего-то.
Но это всё собственные иллюзии. Мужчина сам в своей голове простраивает определённый сценарий восстановления отношений, но когда все его идеи бракуют и советуют - отдалиться и заняться собой, то возникает когнитивный диссонанс. "А как можно восстановить отношения отдаляясь? Если я итак в отношениях от неё отдалялся". "Как работа над собой поможет вернуть мне её? Ведь нужно делать действия какие-то, а не читать книжки" - Именно так выглядит мышление типичного аддикта.
Первоочерёдно важно поставить фокус внимания на себя, в особенности разобрать отношения, найти истинные причины конфликтов, увидеть в чём идёт просадка и в частности копнуть в детско-родительские отношения. Ведь большинство проблем в отношениях идут из-за определённой модели воспитания. Когда взрослый человек отыгрывает отношения своих родителей в своих отношениях.
Многие об этом даже не задумывались никогда. Но попробуйте вспомнить, как ваши родители вели себя в отношениях? Из-за чего они ссорились? Как отец вёл себя с матерью или наоборот? А теперь проанализируйте свои отношения и сравните их. Схожести и переносы определённо будут.
Это лишь одна проблема, которая может давать о себе знать, но есть ещё и другие, например - незнание потребностей человека. Когда мы считаем, что своему партнёру даём всё сполна, а на самом деле не закрываем важные элементы, к примеру такие как: социальная потребность (общение, внимание, забота, поддержка), потребность в безопасности (стабильность, комфорт), физиологическая потребность (финансы, секс).
В следствие чего, партнёр не получающий важные элементы потребностей, интуитивно начинает отдаляться и теряет интерес к другому партнёру.
Стандартный яркий пример:
Мужчина большую часть времени работает, пытается заработать как можно больше денег, чтобы обеспечить семью и ни в чём себе не отказывать. Каждые полгода поездки на море, оплата ипотеки, покупка дорогих вещей и т.д. В целом всё делает правильно, и понять его можно, но вот какая проблема вырисовывается на обратной стороне: он сильно устаёт и мало времени уделяет семье, в особенности жене: отсутствие романтики, мало внимания, заботы, поддержки. Он считает, что жена его никуда не уйдёт, да и она понимает всё, что он много работает и зарабатывает деньги, но что он не учитывает, это её потребности и желания.
Что в итоге происходит: Женщина теряет к нему интерес, холодеет, а вскоре заявляет об уходе.
Вот собственно и яркий пример, почему стоит углубляться в психологию взаимоотношений. Но это само собой не поможет всё вернуть обратно, но получение новых знаний, проработка своих проблем, новая модель поведения и общения - всё это поможет вызвать к себе интерес со стороны бывшей.
Плюс ко всему, значимость бывшей будет понижаться, в голове её образ будет обесцениваться, что поможет общаться с ней спокойно, без тревоги и без сожаления.
Одновременно с этим, вы выращиваете собственный новый образ, к тому же, значимость ваша повышается. Ваша бывшая смотрит на вас теперь совершенно по другому, вы дня неё становитесь новой интересной личностью, а ваши результаты - помогают вам грамотно и правильно с ней взаимодействовать.
Нужна профессиональная помощь?
Связь со мной: ✔ TELEGRAM
Также можно почитать ✔ Отзывы клиентов