Слышали о пользе втыкания иголок в определённые точки тела? Кажется, такой метод просто превращает нас в ёжиков, и больше ничего. Разбираемся, что такое акупунктура, откуда у неё растут ноги, и стоит ли в себя втыкать иголки.
Что такое акупунктура?
По-другому это иглотерапия, то есть метод лечения, когда под кожу вводятся иголки, иногда до 15 см, в определённые точки. Пользу акупунктуры объясняют традиционный китайской медициной.
На Востоке верили, что в организме есть энергия Ци. Она течёт через тело по меридианам, а те соединяют акупунктурные точки. Через эти точки энергия Ци имеет доступ к внутренним органам человека.
В общем, получается сложная система акупунктурных точек на коже с внутренними органами. И если течение энергии Ци нарушается, то человек заболевает, а стимуляция точек с помощью иголок помогает движению энергии. Только никакой энергии Ци, никаких меридианов и особых точек на теле наука не подтверждает. Но этот метод до сих пор советуют.
Как акупунктура появилась в России
В 1950-х советские врачи часто посещали китайские клиники перенимать опыт. Тогда в СССР открылись первые лаборатории по изучению иглотерапии. В 60-х издали первые пособия, учебники, даже открыли кафедры. На тему пользы акупунктуры писали статьи.
Врачи долгое время пытались объяснить акупунктуру на физиологическом уровне, отбросив понятие энергии Ци.
Как объясняли акупунктуру на физиологическом уровне
Пользу акупунктуры связывали с воздействием на нервные окончания, мышцы и сосуды. Но скорее, втыкание иголок повредило бы нерв, привело к спазмам мышцы, а в случае сосудов – к кровоизлиянию.
Действие иголок связывали с выделением эндорфинов. Но если вы обожжётесь горячей водой, то они тоже будут выделяться как защитная реакция. Было ещё много попыток объяснить пользу акупунктуры, но главный ответ один.
Эффект плацебо
Многие результаты, которые приписываются акупунктуре, могут быть обусловлены эффектом плацебо. То есть человек чувствует себя лучше просто потому, что верит в эффективность метода, хотя прямого эффекта нет. Любое улучшение от иглоукалывания – это просто эффект плацебо.
И даже ВОЗ ошибался в начале 2000-х, говоря о пользе акупунктуры. Конечно, если иглоукалывание приносит вам облегчение, можете пользоваться. Тем более что акупунктура внесена в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Только помните об осторожности и о том, что это эффект плацебо.
Смерти от акупунктуры
Есть данные о смертях от акупунктуры. Например, за десять лет с 2000 года от иглоукалывания пострадали около 90 человек: кто-то вышел с осложнениями, 5 человек погибло. Смертельные случаи чаще всего происходили из-за прокалывания лёгкого или сердца.
Травмы и смерть произошли случайно: просто тот, кто проводил сеанс, ошибся и не успел принять меры.