В Югре подвели итоги онлайн-встречи с экспертом Международной федерации коучинга Натальей Корчагиной.
По словам эксперта, коучинг направлен на всестороннее развитие личности.
Специалист проводит беседу и помогает человеку мыслить нестандартно и позитивно. Кроме того, коуч развивает у будущего предпринимателя уверенность в себе и позволяет преодолеть профессиональное выгорание.
К характерным чертам выгорания относится апатия, проявление негативных эмоций и снижение социальной активности.
Чтобы избежать этого негативного состояния, необходимо жить насыщенной жизнью. Нужно уделять внимание не только работе, но и семье, друзьям, досугу, хобби и спорту.
Начать работать над позитивными изменениями в своей жизни непросто. Для этого коучи советуют поучаствовать в «марафоне желаний». Специалисты дают простые советы для определения своих целей. Марафон – это хороший инструмент для получения результатов.
Также специалисты рекомендуют черпать энергию из разных сфер жизни. Важно держать в тонусе свое тело, поддерживать интеллектуальное и духовное развитие. Кроме того, следует обратить внимание на эмоции. Именно они помогают человеку ощутить свою значимость.
Коучи работают с югорчанами на протяжении двух месяцев. Именно столько необходимо для формирования нового способа мышления.