А вы замечали, как женщины хорошеют после развода? Разумеется, острые переживания развода часто дают такой эффект, когда есть ничего не хочется и не можется. Хочется просто лежать и ничего не слышать-не видеть-не думать. Где-то читала, что эмоциональная боль при разводе сравнима разве что с утратой, реальной! физической утратой (смертью) близкого человека. Наверное, с женской точки зрения так оно и есть. Человек для вас умер. Его больше нет.
Проживание утраты сказывается не только эмоционально. Это занимает время. Считают, что время проживания зависит от времени, прожитого вместе. Чем больше - тем дольше длится этот непростой период. Так же, учитывается и "сила любви". Если любовь была настоящей, то боль от расставания с любимым может и не кончиться никогда. Она станет глухой, тянущей, но не пройдет никогда.
Но сегодня не об этом. Сегодня про вес.
В браке многие из нас незаметно набирают килограммы, в среднем +6-8 кг. И никакие диеты, пресловутые 10 тысяч шагов, фиГнес), бассейн не помогают. Или совсем немного. Если все перечисленные причины, которые из статьи в статью перечисляют фитнесс-тренеры и диетологи, не про вас, тогда куда еще можно посмотреть? Правильно, в психологические.
Одна из причин, которая не так однозначна (но если уж ничего не помогает, почему бы не попробовать ее?) - это обесценивание. Сами вы себя обесценили или помогли "старшие товарищи" - не суть. Важно, что мы в результате сами себе кажемся никчёмными, неважными, не ценными. И психика старается сделать нас более ВЕСОМЕЕ.
А что это значит? Да, ВЕС. Вес физический, наш объем в пространстве. Мы стремимся раширить нашу психологическую значимость за счет физического веса. Бессознательно пытаемся больше знАчить для себя и других, занимать больше веса в обществе за счет реального физического веса.
Если нас обесценивают в семье и не ценят наш вклад, если мы сами обесцениваем себя в собственных глазах, мы стремимся показать социуму, что мы - не ноль без палочки, а что-то да знАчим. А наше тело - вслед за мыслями - подсознательно старается из нуля стать единицей, и вот они наши +6-8-10 кг. Природа всё-таки стремится к балансу - если значимость на нуле, наше бессознательное выравнивает её за счет лишнего веса, тогда будет баланс. Физика и психика связаны, как ни крути.
После развода, женщина, отплакав в подушку положенное, всё-таки берет себя в руки, начинает заниматься собой, идет к косметологу, визажисту, в спортзал, к психологу... Тем самым, растит свою значимость для себя самой (ну и чуть-чуть для "него", пусть видит, что потерял))), для других - тоже. И килограммы уходят! Часто, даже легче, чем при самых жестоких диетах и упахивании на тренажёрах. И бонусное мороженое с пиццей, как награда, уже не наносит никакого вреда, оставаясь незамеченным для напольных весов.
Поэтому, если ничего не работает из традиционных методов похудения, и здоровье не сбоИт, и в холодильнике продукты самые что ни на есть здоровые - покопайте идею собственной значимости. Вы ноль или единица?
Да, и для этого совершенно не обязательно разводиться)) Это просто наглядный пример.