Отличные тренировки как для тела, так и для внутреннего состояния.
Только через внутреннее равновесие и спокойствие получается удерживать баланс на стропе. Конечно, и технически подготовленное тело играет фундаментальную роль, и в тандеме с спокойным умом, телом эмоций - получается хороший стабильный результат, позволяющий достигать новые вершины мастерства слэклайна.
Очень хорошо тут отслеживать перекосы позиции тела, если есть привычка смещать опор в одну из сторон корпуса, к примеру, перегружать одну из ног, тут все это будет очень заметно. Следовательно, и исправить можно легче, так как этот момент будет всегда проявляться во время тренировок. А так как без правильной естественной позиции тела не получится эквилибристика на стропе, то и придется уделить должное внимание своему любимому телу, с заботой через тренировки осознанного внимания на удерживание правильной оси тела в течении дня, а также ряда комплексов физических упражнений, обретете прекрасное тело и классные результаты в слэклайне, и не только.
Всем успешных тренировок, а кто еще не начал, желаю бодрого и веселого старта!
© Ирина Дарий | FAINIRUOH | ИгРА
Кто думает, что может, тот и может!