«Перестаньте орать на своих детей» – совет от знатоков, авторов не менее нашумевшего бестселлера «Успокойся». Во всех интернетах страны.
➡️ Порой с ребёнком, внутри которого не только «200 грамм взрывчатки или даже полкило», а ещё вредность, капризность, прыгучесть, плакучесть и десять других составляющих, оставаться спокойным сложно. Да ладно, чего уж – практически невозможно.
Мы выходим из себя, как будто у кипящей кастрюли сорвало крышечку, и часто даже не сразу можем остановиться, разбрызгивая вокруг раздражение и злость.
А потом нам становится гадко и противно.
И мы обещаем себе, что больше никогда-никогда. Или, в крайнем случае, не так сильно…
Но вот новая ситуация, новые капризы – и новый грохот крышечки.
➡️ Но мы ведь, став родителями, не перестали быть людьми.
Мы не роботы, как и наши дети, с которыми, кстати, как и с нами, всё нормально.
Просто воспитание – это не спринт, а марафон, требующий сил, терпения и самоконтроля.
А где их взять, если у родителей нервы так себе?! 😔
❤️ Чтобы транслировать спокойствие, его надо ощущать внутри.
❤️ Чтобы адекватно реагировать на различные детские выбрыки, важно быть спокойным в моменте.
❤️ Нужно убрать из жизни то перенапряжение, которое существует с нами 24/7.
Как это сделать?
Начните с бесплатной динамической нейромедитации «Антистресс».
Вы получите первые результаты сразу. Просто сделайте этот шаг.
