💬“47 лет, появились боли в суставах”
💬“Я в перименопаузе. Очень болят кисти рук, поясница, колени”
💬“Через 5 лет после того, как поставили менопаузу, развился остеопороз”.
Остеопороз - это ухудшение качества костей: они становятся хрупкими и могут легко ломаться даже при незначительной травме.
Качество костной ткани закономерно ухудшается с возрастом, но есть факторы, которые могут существенно ускорить этот процесс и привести к развитию остеопороза в течение 10-15 лет:
1️⃣Снижение уровня эстрогенов. Казалось бы, половые гормоны и кости - где связь? Но дефицит эстрогенов негативно влияет на качество коллагеновой матрицы костей, поэтому в менопаузе риск развития остеопороза очень велик.
2️⃣Низкий уровень витамина Д. Он обеспечивает усвоение кальция, его внедрение в матрицу кости, чтобы сделать кость более плотной. В дефиците витамина Д кальций практически не усваивается.
3️⃣Низкий уровень белка, из которого, опять же, строится коллагеновая матрица косттной ткани.
4️⃣Низкий уровень кальция. Вообще, кальций - жизненно важный элемент, и поддержание нормального уровня кальция является для организма одной из жизнеобеспечивающих функций. Если нужен пост о том, какую роль в нашем организме играет кальций и каким образом - из питания или добавок - эффективнее его получать, поставьте + в комментариях, сделаем пост.
👉👉А 30 мая, в 19:00 по Мск приглашаем вас на бесплатный вебинар “Осторожно: остеопороз. Как защититься и вылечить себя”, который проведет медицинский куратор онлайн школы “Стоп Климакс”, врач-гинеколог Валерия Науменко.
На эфире вы разберетесь:
Грозит ли Вам остеопороз в принципе?
❓Что на самом деле вызывает потерю костной ткани и как от нее уберечься?
❓ Почему стоит насторожиться, если Ваш вес ниже нормы?
❓ Какие препараты из Вашей аптечки нарушают обмен кальция?
❓Как быстро и качественно восполнить дефицит критически важных для Ваших костей минералов?
Чтобы зарегистрироваться на вебинар и получить анкету самоконтроля, переходите по ссылке ВОТ ЗДЕСЬ