В ходе небольшого пилотного исследования некоторые молодые женщины, желающие похудеть с помощью низкокалорийной кето-диеты, получили неожиданное преимущество: их прыщи начали исчезать.
"Эти результаты дают возможность контролировать кожное заболевание, которое поражает большинство подростков и многих взрослых на определенном этапе их жизни, вызывая стресс, стеснение, тревогу и низкую уверенность в себе у страдающих, лишая их нормальной жизни", - сказал ведущий автор исследования Луиджи Барреа из Телематического университета Пегасо в Неаполе, Италия.
Его команда представила свои выводы на Европейском конгрессе по ожирению в Вене.
Как объяснила группа Барреа, акне считается хроническим воспалительным заболеванием, поражающим так называемую волосяную единицу: волосяной фолликул, стержень волоса и близлежащую сальную железу. Около 9% населения земного шара страдают от прыщей, в основном в подростковом возрасте.
По мнению итальянских исследователей, угревая сыпь уже давно связана с ожирением, возможно, потому, что оба состояния связаны с нарастающим воспалением и окислительным стрессом.
Может ли кетогенная диета бороться с лежащим в основе воспалением и окислительным стрессом?
"Хотя роль диеты при акне неубедительна, очень низкокалорийная кетогенная диета известна тем, что способствует снижению веса и выработке противовоспалительных кетоновых тел, которые обеспечивают энергией при дефиците углеводов в рационе, а также способствует устойчивости к воспалительному и окислительному стрессу", - объяснил Барреа в пресс-релизе конференции. "Мы подумали, что стоит изучить этот потенциальный метод лечения акне".
Их исследование было небольшим: всего 31 молодая женщина (в возрасте от 18 до 30 лет) страдала ожирением и имела умеренный уровень акне.
Все девушки в течение 45 дней придерживались очень низкокалорийной кето-диеты (всего 700-800 килокало
рий в день). В соответствии с кето-диетой 44% калорий поступает из жиров, 43% - из белков и только 13% - из углеводов.
Все участницы успешно завершили диету, при этом сообщалось о некоторых легких "побочных эффектах" — головных болях, мышечной слабости.
Результаты по снижению веса были впечатляющими. По данным команды Барреа, женщины потеряли в среднем около 8% своей массы тела за 45 дней, при аналогичном процентном снижении их талии.
У них также улучшилось состояние с акне: по стандартной "глобальной шкале оценки акне" показатели улучшились в среднем на 41,5% в течение 45-дневной диеты.
Кроме того, "участники также сообщили о гораздо большей удовлетворенности жизнью, при этом их показатель качества жизни улучшился в среднем на 45%", - сообщили исследователи.
Команда Барреа заявила, что для облегчения акне есть научная основа. Они обнаружили, что маркеры системного воспаления, окислительного стресса и здоровья микробиома кишечника улучшились. По словам команды, улучшение воспалительных и окислительных процессов, по-видимому, коррелирует со снижением тяжести акне.
"В этом небольшом пилотном исследовании 45-дневная кетогенная диета с очень низким содержанием калорий продемонстрировала заметное улучшение выраженности угревой сыпи, что, по-видимому, объясняется известным антиоксидантным и противовоспалительным действием диеты", - заключил Барреа.
Однако он подчеркнул, что исследование было очень небольшим, и поскольку эти результаты были представлены на медицинском совещании, их следует считать предварительными до публикации в рецензируемом журнале.
Тем не менее, "если это подтвердится в более крупных и надежных исследованиях, очень низкокалорийная кетогенная диета может стать ценной альтернативой антибиотикам и местному лечению, чтобы помочь многим тысячам людей, страдающих от прыщей", - сказал Барреа.