Ну что, тепла дождались! Несмотря на прохладный май, лето вот-вот наступит, а с ним придет и солнце, которое хоть и дарит нам счастье, но для кожи небезопасно. Поэтому, если вы еще не подготовились, мы идем к вам)) Собрали самые популярные советы, как защитить кожу и ухаживать за ней летом.
1. В жару кожа сильнее подвержена загрязнению, поры быстрее забиваются, а значит, и очищать лицо нужно чаще. Необязательно использовать специальные средства постоянно, а мыло вообще оставьте по минимуму, не пересушивайте кожу. Просто умывайтесь водой комнатной температуры в течение дня.
2. Лето — отличное время для того, чтобы тонизировать кожу лица с помощью кубиков льда. Делайте это по утрам, чтобы проснуться и взбодриться. Цвет лица от этого станет только лучше. А в конце дня можно использовать скраб для лица, чтобы очистить кожу более глубоко.
3. Правильно выбирайте кремы для лица. Они обязательно должны быть с SPF-фильтром с маркировкой 30-50. Наносить их необходимо за 30 минут до выхода из дома.
4. Берите с собой термальную воду с распылителем, чтобы увлажнять лицо в любое время, когда в этом возникнет необходимость. И не забывайте, что увлажнение кожи начинается изнутри. Соблюдайте питьевой режим. Кофе, чай и газировка в него не входят)) Чтобы кожа сияла, необходимо пить много чистой воды. Специалисты рекомендуют 30 мл на 1 кг веса.
5. Сбалансируйте питание, ешьте больше зеленых овощей, фруктов. Это не только про легкость в теле, но еще и про здоровую кожу. Витамины, которые содержатся в зелени, способствуют снижению микровоспалений на лице, возникающих от жары.
Это были летние рекомендации для лица, но не забывайте про тело! Если вы планируете загорать на пляже, пользуйтесь защитными кремами SPF-50+, надевайте головные уборы, носите специальную одежду, закрывающую плечи. После солнечных ванн полезен душ комнатной температуры, потом желательно нанести увлажняющее средство для тела.
Пусть ваше лето пройдет идеально! Если вы в Казани, ждем вас с июня по август на пляже «Ривьера».
Понравилась статья? Подпишитесь на наш канал.