Лучшей приправой к любому блюду является голод.
Сегодня, 26 мая 2024 года, я отпраздновала завершение Каскада! 🥳
Но обо всем по порядку: сегодня утро началось с незалаженной ночи: сна практически не было, дочь то и дело просыпалась. Учитывая моё голодание накануне, проснулась я обесточенная, сил в теле практически не было, мысли были только о том, как поскорее дойти до кухни и сделать завтрак прежде всего, себе, чтобы восполнить силы... Кажется, такое тяжёлое состояние я "словила" впервые за весь период Каскада... 🤦♀️🙄
Что ж. Параллельно варится рисовая каша детям, и я, наконец, наслаждаюсь вкусным омлетом с кабачковыми оладьями и икрой минтая.🐟 Придти в себя мне помог стакан воды натощак (йод по умолчанию), умывание, а также омывание ног холодной водой (на ночь клала соль в носки, так как тело понизило свою температуру, ну и чистка энергетики не лишняя). Запив после всю вкусноту растворимым (!) кофе с молоком, испытала блаженство и облегчение, пришли силы. 💪
Зерновой кофе теперь мне напоминает что-то горелое.
Вероятно, когда ты в зависимости от какого-то продукта, не чувствуешь так ярко всё, хотя раньше я получала большое удовольствие от аромата зернового кофе, он словно манил и сразу хотелось сварить себе кружечку. ☕
Отправилась наводить красоту.
Сегодня будет хороший день! Солнышко за окном, а также отсутствие ветра об этом говорят. 🌿☀️
Прогулка была приятной, но пришлось вскоре возвращаться домой, так как дочь хотела уже спать. За это время успела приготовить хачапури и сделать мясную запеканку на обед.😋
После обеда нашу семью пригласили в гости - поздравили наших мальчишек с окончанием 1 класса. 🔔🎉
Обед в отличной компании - то, что нужно, чтобы зарядиться энергией на весь день.
Вывод и напутствие:
Каскад обернулся для меня невероятным экспериментом, я испытала своё тело на прочность, но самое главное - сдержала аскезу, которую давала себе в начале пути!
Эта методика даёт мощнейший толчок для оздоровления организма. На сухом голоде организм усиленно начинает оздоравливать себя, а также "чинит" хронические болезни, о которых вы могли уже забыть. Идёт сильный детокс и вывод шлаков.
Что случилось у меня: мозг перенастроился, будто тумблер переключили и пошла некая перезагрузка. Вижу, что мои запросы по здоровью и некоторые нюансы, стали решаться, а что-то разрешилось сразу.
Что буду делать дальше - восстанавливаться, посредством качественной еды и уже без сахара и зернового кофе! ☕
Восполнение дефицитов (в более усиленном режиме), а также отсутствие еды после 16-00. 🕓
А впереди иные, но весьма немаловажные методики для улучшения своей жизни.🌺