Грузинский томатный соус, известный также как сацебели, имеет давнюю историю и традиционно готовится из помидоров, чеснока, зелени и разнообразных специй. Этот соус широко используется в грузинской кухне для придания блюдам пикантности и аромата. Сацебели часто подают с мясными блюдами, особенно с шашлыком, пожаренной птицей или котлетами.
Ингредиенты
- Помидоры: 500 грамм
- Чеснок: 3 зубчика (около 15 грамм)
- Хмели-сунели: 2 чайные ложки
- Свежая кинза: 50 грамм
- Красный острый перец: 1 штук (по желанию)
- Яблочный уксус: 2 столовые ложки
- Сахар: 1 чайная ложка
- Соль по вкусу
Пошаговый рецепт
- Подготовка помидоров: Помидоры помыть, сделать на них надрезы, залить кипятком на пару минут, затем очистить от кожицы и нарезать.
- Измельчение зелени и чеснока: Кинзу мелко порубить, чеснок измельчить.
- Приготовление соуса: Поместить помидоры в кастрюлю, добавить хмели-сунели, измельченный чеснок, кинзу, сахар, соль и нарезанный острый перец. Варить на медленном огне до загустения, около 30 минут.
- Добавление уксуса: В конце варки добавить яблочный уксус, хорошо перемешать и варить еще около 5 минут.
Советы по хранению
Соус сацебели можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней. Также его можно закатать в стерилизованные банки и хранить в прохладном месте до нескольких месяцев.
Полезные свойства помидоров
Помидоры — источник антиоксиданта лицопина, который имеет свойства, снижающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Они также богаты витаминами C и K, калием и фолиевой кислотой, которые способствуют улучшению здоровья кожи и кровеносных сосудов.
Интересные факты о соусе
Сацебели в грузинском языке означает "соус", и этот термин может использоваться для описания различных видов соусов. Особенностью сацебели является его способность улучшать вкус мясных блюд, делая их более сочными и ароматными. Этот соус также уникален своим сочетанием сладости, кислотности и остроты, что делает его незаменимым дополнением к грузинской кухне.
