Врач-гастроэнтеролог-диетолог Ольга Воробьева рекомендует жителям Нижнего Новгорода снизить уровень стресса, избегая излишнего потребления кофеина и фастфуда. Вместо кофе специалист советует пить чай, который также придаст бодрости, но окажет меньшее воздействие на организм. Также полезными для хорошего самочувствия могут быть натуральные соки и успокаивающие травяные отвары. Ольга Воробьева подчеркивает негативное влияние на организм фастфуда, промышленной выпечки и колбасных изделий. Потребление этих продуктов в больших количествах может вызвать выраженную тревогу из-за содержания трансжиров и консервантов.
Врач-гастроэнтеролог-диетолог Ольга Воробьева рекомендует жителям Нижнего Новгорода снизить уровень стресса, избегая излишнего потребления кофеина и фастфуда. Вместо кофе специалист советует пить чай, который также придаст бодрости, но окажет меньшее воздействие на организм. Также полезными для хорошего самочувствия могут быть натуральные соки и успокаивающие травяные отвары.
Ольга Воробьева подчеркивает негативное влияние на организм фастфуда, промышленной выпечки и колбасных изделий. Потребление этих продуктов в больших количествах может вызвать выраженную тревогу из-за содержания трансжиров и консервантов.