Искренние приятные слова при умелом использовании могут стать мощнейшим оружием. Но, прежде чем петь дифирамбы другим, научись красиво их принимать. Правильно реагируя на похвалу, ты поднимешь самооценку и станешь увереннее в себе.
ак часто в ответ на искренний комплимент ты сму-щаешься и отмахиваешь-ся? Тебе говорят: «Какая красивая блузка», а ты: «Да ладно, ей уже лет 5! Чуть паутиной не заросла в шкафу». Мы не умеем с достоинством и благодарностью принимать слова похвалы из-за низкой самооценки.
Похвали себя!
Если ты сама не поверишь в свою привлекательность, сексуальность, обаяние, умение стильно одеваться, то никому не удастся тебя в этом убедить. Метод аффирмаций - своеобразных комплиментов самой себе- поможет тебе стать увереннее. Каждое утро, став перед зеркалом и гляя себе в глаза, говори: «Я привлекательна. Я принимаю собственную неповторимость. Я легко справляюсь с проблемами. Я нравлюсь сама себе». Первые два-три раза тебе будет трудно в это поверить, но потом ты сама себя убедишь, что ты - лучшая! Поразительно, но эти упражнения изменяют мысли и подсознательные установки - а, соответственно, и поведение.
Сдвиг точки зрения
Вспомни, как ты реагируешь, когда что-то разливаешь или разбиваешь. Наверное, ругаешь себя: «Эх, ну и растяпа же я!» Если ты сказала это вслух, все окружающие с этим немедленно согласятся (мысленно, конечно). Но даже если ты лишь по-думаешь, что ты растяпа, в твоем собственном подсознании отложится еще один убедительный довод в пользу твоего несовершенства. Так что в следующий раз, разбив чашку, скажи себе: «Отлично, теперь ее не придется мыть» или «Вот и хорошо, давно ее надо было выбросить».
Обойдемся без банальностей
Чтобы твой комплимент действительно впечатлил и запомнился, конкретизируй предмет своего восхищения. В гостях у подрути вместо банально-вежливого «Как все вкусно!» скажи: «Куриное филе невероятно нежное! Ты не перестаешь удивлять своими кулинарными способностями» Тогда хозяйка поймет, что ты действительно обратила внимание на ее старания.
Комплимент вместо критики
Твой сын никак не может решить простую задачку по математике. Наверняка тебе хочется воскликнуть: «Ну почему ты такой болван? Ничего не можешь слелать сам!» А можно сказать иначе: «Котенок, ты у меня такой умный, для тебя эта задачка сущий пустяк. Попробуй еще раз, у тебя обязательно получится». И ведь действительно получится! То же касается мужчин. Вместо злобного «Ну сколько можно просить убирать за собой грязную посуду!» найди повод похвалить его, например: «Здорово, что ты купил новый фильм! Давай так: я пока приготовлю закуски, а чтобы получилось быстрее, ты вымоешь посуду - и мы вместе будем смотреть кино!» Правда, чувствуется разница?
Что подумает босс?
Ты в восторге от того, как умело твой руководитель решил очередную трудную задачу. Хочешь сказать ему об этом? Вперед! Глядя в глаза, деликатно скажи: «Я восхищаюсь вами как руководителем! Вам всегда удается находить выход из самых сложных ситуаций!» Босс будет благодарен за ободрение. А вот комплименты по поводу внешности - табу, многим это может показаться фамильяростью. Если же твой руководитель мужчина, то и вовсе может воспринять повышенное внимание к его внешности как заигрывание. Кстати, часто рассыпаться в комплиментах перед руководителем тоже не стоит. Он может подумать, что ты лицемеришь, чтобы добиться его расположения и доверия.
Кому вы последний раз делали комплимент ? Пишите в комментариях 🌸