Повздорил недавно с коллегой. Я с утра собрал весь прокладочный картон в одну стопку - исключительно целые листы. Рвань собрал отдельно, чтобы всем наборщикам было удобно брать только хороший материал.
А этот товарищ из хорошего картона захотел выбрать прямо лучший. То есть часть листов он взял себе, часть убрал в сторону.
И на место не вернул. Оставил рядом с аккуратной стопкой беспорядочную кучу.
Ну я ему за это и высказал.
Ну, да, заставить его убрать на место я не смог - да и не ставил себе такой задачи. Но чувствовал, что высказать надо. Даже если мне в ответ будут возражать (что и было).
Я ему высказал. Всё, что думал.
А я же ругаюсь редко. И тяжело мне это даётся - долго отхожу, как-то колотит внутренне. А мне тут и так на медосмотрах говорят про повышенное давление, про риск инфаркта, про болячки на нервной почве.
Но.
Я понял, что если замалчивать - это хуже. Хотя бы тупо записать в блокнот то, что свербит.
Иначе - бессонные ночи, внутренняя накрутка, вспышки злости - ещё и на себя за то, что промолчал...
Я понаблюдал: да, когда ругнулся, дискомфорт был. Но меньший, чем если бы замял дело. И тонуса прибавилось - как ни крути.
Когда внутренне, на подсознательном уровне, чувствуешь, что ты сделал правильно - энергия освобождается. Людям моего типа, склонным к рефлексии и слишком деликатности - ругаться на явную несправедливость время от времени полезно.
Даже если непривычно, тяжеловато.
Зажимать всё в себе - для здоровья хуже.
Как думаете?