Часто, общаясь с людьми, я слышу о том, что у них есть желания или мечты, которые, по их мнению, неисполнимы.
На мой вопрос: "Почему?" — обычно следует ответ: "Нет возможности". Когда я задаю следующий вопрос: "Прописана ли ваша мечта на бумаге?", чаще всего ответ звучит так: "Нет, а зачем?"
Этот момент всегда вызывает у меня задумчивую улыбку. Мы живем в мире, где всё движется так быстро, что люди часто забывают о том, как важно структурировать свои желания и мечты.
Письменная фиксация своих целей — это первый шаг к их реализации. Без этого конкретного шага мечта остается всего лишь абстракцией, красивой, но недостижимой.
Важность записи своих мечт
Записывая свои мечты и цели на бумаге, мы делаем их более реальными и осязаемыми. Это как создание карты, по которой можно идти. Когда мы видим свою мечту перед глазами, она перестает быть эфемерной и становится конкретной целью, к которой можно стремиться. Этот процесс помогает нам разбить большие, казалось бы, недостижимые цели на маленькие, решаемые задачи.
Примеры из моей практики
Возьмем, к примеру, Марию, женщину, которая всегда мечтала открыть собственный магазин . Она постоянно говорила о своей мечте, но никогда не делала шагов к ее реализации. После одной из наших бесед она решила записать свои мечты и цели на бумаге. Это помогло ей увидеть картину по реализации своей мечты в целом. Осознать свои возможности, ресурсы, задачи и составить пошаговый план для движения по направлению к цели.
Постепенно, шаг за шагом, ее мечта стала реальностью. Теперь Мария — успешная владелица магазина керамики и это все началось с простого действия — записи своей мечты.
Записывание своих мечт и целей — это мощный инструмент, который может превратить абстрактные желания в достижимую реальность.
Правильно прописанная мечта/цель, дает конкретизацию и ясность: Мы перестаем просто мечтать, мы начинаем формулировать конкретные цели и самое главное ставим перед собой вполне решаемые задачи. Например, вместо "Хочу быть успешным" мы записываем "Хочу достичь "таких-то" результатов в "таком-то" направлении через 5 лет. Для этого мне надо - 1)...... 2)........и тд.
Создание плана действий: Записав мечту, мы можем разбить её на этапы и создать план действий. Это позволяет нам видеть путь к её достижению и понимать, какие шаги нужно предпринять.
Мотивация и фокусировка: Записанные цели мотивируют нас и помогают сфокусироваться на их достижении. Мы можем регулярно пересматривать свои записи, что помогает поддерживать энтузиазм и направлять наши усилия.
Отслеживание прогресса: Когда у нас есть записанный план, мы можем отслеживать свой прогресс. Это помогает нам видеть, как мы приближаемся к своей цели, и вносить необходимые коррективы.
Пример из моей практики
Я вспоминаю одну свою клиентку, которая мечтала открыть собственное кафе. Годы проходили, но мечта оставалась лишь в её голове, пока однажды я не предложила ей записать все её мысли и желания на бумаге. Она начала с простого списка того, каким она видела своё идеальное кафе: интерьер, меню, атмосфера. Затем она записала все шаги, которые ей нужно было предпринять: изучение рынка, поиск помещения, оформление документов, разработка меню и т.д.
Постепенно, шаг за шагом, её мечта начала обретать реальность. Спустя два года она пригласила меня в своё кафе, которое стало уютным местом встречи для множества людей.
Этот пример показывает, как важно не только мечтать, но и действовать.
Почему "нет возможности" — это не оправдание
Когда мы говорим, что у нас нет возможности, это часто означает, что мы боимся выйти из зоны комфорта или сомневаемся в своих силах. Но каждый путь начинается с первого шага. Возможности появляются тогда, когда мы начинаем искать пути к их реализации.
Ресурсы всегда можно найти: Возможно, у вас нет достаточного капитала для старта бизнеса, но вы можете начать с малого, искать инвесторов или партнёров.
Время можно найти: Часто мы считаем, что у нас нет времени. Но если проанализировать свой день, можно найти время для работы над своей мечтой.
Навыки можно развить: Если вам не хватает знаний или умений, сейчас доступно множество онлайн-курсов и образовательных программ. Учитесь и совершенствуйтесь.
Мечты — это не просто красивые иллюзии. Это наши внутренние ориентиры, которые показывают, чего мы действительно хотим в жизни.
Но чтобы они стали реальностью, нужно не только мечтать, но и действовать. Начните с простого шага — запишите свои мечты на бумаге, создайте план действий и начните его выполнять. И тогда, шаг за шагом, вы увидите, как ваши мечты начинают воплощаться в жизнь.
💖С теплотой и заботой,
Галина Букина, психолог и коуч
По всем вопросам консультирования
пишите WhatsApp 8-988-768-9099
✨Дорогие читатели! Если вы считаете, что статья была интересная и полезная ставьте 💖
Пишите комментарии! Вам не сложно, мне приятно!😉