Друзья, всем привет!)
За время курса у меня уже есть чёткое понимание, почему редко, но у кого-то бывает так, что лицо вместо того, чтобы раскрываться и расцветать - наоборот становится более осунувшимся и длинным.
Первое, надо отправить фото мне, чтоб я посмотрела, а не кажется ли это вам - так часто бывает).
Если я вижу, что не кажется, то причин обычно три:
✔️1. Глотаете щечными мышцами и затылком.
✔️2. Усилилось напряжение жевательных мышц.
Многим поначалу тяжело дается правильное положение языка, так как челюсть задвинута. Также бывает сложно держать челюсть в сомкнутом состоянии.
Это вызывает общее напряжение всех структур черепа.
В этом случае полезно на неделю прекратить мьюинг, делать только пальцевые техники и активнее заняться расслаблением структур - затылок, швы черепа, жевательные, корень языка. Также, не надо пока стараться смыкать зубы, либо ищите удобное положение, выдвигая челюсть ближе к кусательной позиции (смыкание на резцах).
✔️3. Давите слишком глубоко на небную кость, блокируя краниосакральный ритм верхней челюсти, и вместо раскрытия лица получаете обратный результат (экстензия), пост по хештегу тоже есть. Кто проходил курс давно - размещаю картинку из курса в карусели - дальше поперечного шва давить не надо.
❗️В общем, следите за правильной техникой и не забывайте, что все, что мы делаем это остеопатия, когда череп идет сам туда, куда ему правильно, мы лишь снимаем блоки и напряжение, восстанавливаем правильную функцию.
Это не силовые тренировки, все воздействие должно быть мягким и легким, скорее на ощущениях подвижности тканей и визуализации, а не засчет силы рук) 💪🧐
Всем успехов, здоровья и красоты!) 🌹
