Эне́ргия — скалярная физическая величина, являющаяся единой мерой различных форм движения и взаимодействия материи, мерой перехода движения материи из одних форм в другие. Введение понятия энергии удобно тем, что в случае, если физическая система является замкнутой, то её энергия сохраняется в этой системе на протяжении времени. Мотивация (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему нет сил и желания сделать необходимые вещи?
Есть куча дел, обязательных для дальнейшего продвижения, а сил нет и желания и откладываешь на попозже. Ощущение, что выкачали силы с тебя и ничего не может сдвинуть тебя с мертвой точки, хочется опустить руки и ничего не делать. Но по энергии двигаешься потому что нужно просто. Время застыло и ты в дне "сурка" застрял, вроде делаешь движения, но все как в ступоре, без движения.
Может нехватка витаминов микро и макро элементов, плохая экология, недосып, хотя спишь достаточно, еще какие-то внешние факторы и отсутствие мотивации, профессиональное выгорание в последствии. Почему это происходит и что с этим делать. Оказывается организме есть такая вещь как гормоны, одним из которых является дофамин.
Дофамин – это гормон счастья, как его часто называют. Представляет собой нейромедиатор, вырабатываемый в момент получения субъективно приятного опыта. Также выбрасывается в мозг в периоде ожидания положительных событий или воспоминаний о приятном.
С точки зрения нейрофизиологии, роль этого вещества широка. Гормон влияет на настроение, характер человека. От уровня его синтеза зависит поведение, наличие мотивации и желание учиться.
Что-то не получается, расстраиваетесь и в итоге перестаете радоваться вовсе. Если расстройства постоянные, то гормон счастья не вырабатывается. Я заметила, что мне становится странным, что кто-то улыбается, на улице, потому что отвыкаешь видеть смеющихся вокруг людей! Это вообще ненормально-такая привычка.
Я знаю, что нужно улыбаться чаще и сама заставляю своих детей быть радостными, но проблемы диктуют свои условия, которым ты не хотя подчиняешься и даже не замечаешь этого. Это очень страшно. Хорошо если осознаешь это. Не все могут понять , что они скатились до того, что улыбаться не могут, забывают, что есть такая физиологическая особенность и потребность.
На основании плохой выработке гормонов дофамина сходит на нет и мотивация и все остальные аспекты жизни ухудшаются, а выработка этого гормона зависит от того, как вы умеете радоваться и быть счастливым. Круговорот и тонкая связь. Смех сквозь слезы. Не можешь поможем, не хочешь заставим. Нужно обязательно предпринимать шаги для коррекции выработки гормона счастья и привести в норму Вашу мотивацию и энергию на действия! Без нее беда просто!
Если ничего не радует почитайте анекдоты:
Моя жизнь ка кубик Рубика, с одной стороны - синий, а с другой стороны не складывается!
В жизни я наделал много ошибок, но быть трезвым это уже перебор!
Девушка, которая по ошибке вытащила из сумочки электрошокер со словами" Алло", вырубила себя на трое суток! Поставьте лайки, кто прочитал статью, подписывайтесь на мой канал и получайте скидку на сантехнику от 10%.