Вас обидели. Коллега наговорила токсичных и несправедливых слов, перейдя на личность, какой-то хам в транспорте наступил вам на ногу да еще и прошелся словесно о внешности вместо извинений, соседка обозвала неприличным словом, еще и ещё сотни похожих ситуаций и примеров. Что-то подобное случалось в жизни каждого человека, да и мы сами бываем не подарки, если честно 😊 И вот вы прокручиваете ситуацию в голове снова и снова, вступаете в бессмысленные диалоги, спорите, отвечаете, как вам кажется, надо было ответить. Тратите уйму времени, расходуете прорву энергии, все больше и больше закапываясь в дебри мысленных битв и вымышленных словесных сражений. А в итоге получаете испорченное настроение, вполне реальные ощутимые страдания, падение самооценки и силы ушли, вообще ни на что их нет 😔 Знакомо? Тогда поделюсь с вами одной старинной притчей 😊
ПРИТЧА О БУДДЕ И ОСКОРБЛЕНИЯХ
Гаутама Будда проходил мимо одной деревни, в ней жили противники буддистов. Жители выскочили из домов, окружили его и начали оскорблять. Ученики Будды начали сердиться и уже готовы были дать отпор, но присутствие Учителя действовало успокаивающе. А то, что он сказал, привело в замешательство и жителей деревни и учеников.
Он повернулся к ученикам и сказал: - Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему у вас такая реакция? Вы позволили этим людям манипулировать вами. Вы зависите от них. Разве вы не свободны?
Люди из деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены. В наступившей тишине Будда обратился к ним: - Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.
Люди из деревни сказали: - Но мы оскорбляли тебя, почему ты не сердишься на нас?
Будда ответил: - Вы свободные люди, и то, что вы сделали – Ваше право. Я на это не реагирую. Я тоже свободный человек. Никто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. И я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас.
В предыдущей деревне люди встречали меня, приветствовали, они принесли с собой цветы, фрукты, сладости. Я сказал им: «Спасибо, мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты и сладости с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу»
А теперь я спрашиваю вас: - Что они должны сделать с тем, что я не принял и вернул им назад?
Один человек из толпы сказал: - Должно быть, они раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
- Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями? Я не принимаю их и возвращаю вам. Если я могу отвергнуть те фрукты и сладости, они должны забрать их обратно. Что можете вы сделать? Я отвергаю ваши оскорбления, так что и вы уносите свой груз по домам и делайте с ним все, что хотите.
Понимаете, как это работает и как все может быть просто? 😊 Почему, если вам предлагают пищу, которую вы не любите, к примеру, вареную луковицу, вы не задумываясь откажетесь? Вы не будете думать всякие мысли в своей голове: какая же она гадкая и склизкая, эта луковица, как же противно выглядит и ведет себя, вот я ей бы ответил и так далее и тому подобное 😁 Конечно не будете, здравомыслие не позволит. Так почему же вы должны брать чужие гневные речи, осуждения и оскорбления и так легко нести их целые часы, а то и дни своей жизни? Если глубоко над этим поразмышлять, то станет понятно, как правдивы слова Будды из притчи и как легко, на самом деле, перестать брать от людей плохое и ненужное.
С самыми светлыми и добрыми пожеланиями к вам и с надеждой, что впредь вы будете стараться не брать чужие оскорбления и не будете поселять в своей прекрасной голове неблагие мысли, несущие страдание🤗💗