Привет, я Алина - матрициолог (Матрицы Судьбы) и психолог. В прошлом - танцор со своей студией, телесный терапевт.
В этой статье я поделюсь своими рабочими практиками в борьбе с влиянием магнитных бурь на нашего тело.
В начале скажу, что магнитная буря - следствие вспышек на Солнце и содрогание геомагнитного поля Земли
Около 70℅ инсультов и инфарктов происходит во время магнитных бурь.
Люди отмечают у себя такие признаки как:
1. Перепады настроения
2. Вспышки агрессии, раздражения
3. Сниженная работоспособность
4. Головная боль
5. Повышенное давление
Что используя я в практике, не претендуя на статус эксперта и врача. Просто мой житейских опыт из йоги, медитаций, осознанных танцев и матриц судьбы.
1. Йога намаскар - идеальное работает с головными болями и мигренями. 5 кругов с хорошим дыханием и боль как рукой снимает. Не делать при высоком артериальном давлении. Способ выполнения ⬇
2. Дыхательная практика Нади Шотхана - балансирует нагрузку равномерно по обеим полушариям и даёт успокоение.
3. Медитации. В своём видео даю инструкцию как медитировать в домашних условиях:
https://youtu.be/u-iNkChlWhs?si=zKy8cIFSuoDTxNbB
4. Соблюдение водного баланса - расставьте по всём комнатам бутылки и стаканы с водой, чтобы всегда когда хотелось, можно было выпить.
5. Травянные чаи - не пакетированные, а россыпью. Клевер, ромашка, мелисса.
6. Полноценный сон - минимум 8 часов. Советую умные часы или сайт по расчёту своей нормы сна и выбора времени подьема ⬇ https://kalkulator-sna.ru/
Сон на полу также даёт глубокий сон.
7. Прогулки на свежем воздухе минимум 40-60 минут в день.
8. Знание своего энергополя и биоритма по Матрице Судьбы и вашим ключевым Арканам. Подробнее про Арканы в моём видео ⬇
https://youtu.be/cRoQQZ_Psgc?si=QYLIUDgvPuDhuRzt
💫Запись на мою консультацию/разбор Матрицы Судьбы: https://t.me/alinakhanovaa
МОИ СОЦ СЕТИ:
➡️ Ютуб:
https://youtu.be/ZCK2rymMtTQ?si=K7kcAMA1M-Fga7Je
➡️ Инстаграм: https://t.me/alina_khanovaa
➡️ Телеграм: https://t.me/alina_khanovaa