Согласен полностью. Брахман - это тот, из которого происхождение этого мира осуществляется. Только не подумайте, что я имею в виду, что ваш атлетически-физический рост осуществляется главным образом из поедания разной пищи. Я имею в виду что пища на самом деле вот такая - сама по себе происходящая и долго-долго еще будет полностью не изучена.
Вроде всё ясно: белки для роста мышечной ткани, углеводы для энергии, восстановления АТФ, полезные жиры и вообще жиры тоже чем-то полезны. Но однако!..
Было до каких-то пор абсолютно известно, что организм может усвоить не более 40 г белка за один присест, а потом стало известно, что он может усвоить и более, и даже на много более, и даже не тогда когда устал физически, а когда просто может взять вот так сам по себе да и усвоить эти 100 г белка, которые вроде и потребляются не для роста мышечной ткани, и тренинг уже был неделю назад, но все же организм почему-то захотел.
Считалось, что цитрусовые соки после тренировки крайне неполезны. А вот некоторые исследования говорят что они вполне полезны, а это значит что как минимум они не вредны - значит, можно рекомендовать.
Лично для меня пища всегда была и будет постигающимся Брахманом. Так же как вы развиваетесь социально, открываетесь сущностно, и эти способности помогают вам уже развиваться духовно-ментально, - так же и с пищей. Вы пробуете разные дозы, разную пищу - и чувствуете, и понимаете, что вам не нужны определенные дозы ни после ВИТа, ни после морального стресса. Вы ощущаете, понимаете - потому в следующий раз просто не потребляете или потребляете меньше того что, казалось бы, вам очень нужно в похожей ситуации и схожих морально-психических реакциях, и чувствуете себя нормально.
Вы болеете ОРЗ, потребляете хлорофилл в БАДах, как сказала вам ваша мудрая тетя, распространительница этих самых, как считается, крайне полезных капсул. Но вы обнаруживаете, что выздоравливаете с этим хлорофиллом еще медленнее чем ранее поправлялись без него. А ваш дед простывши поправляется еще быстрее чем вы - просто посредством чеснока, перца и полстакана водки.
В следующий раз вы, простывши, пробуете полстакана водки с перцем - ведь не может дед, проживши почти век, заниматься бесполезной процедурой, да? - и обнаруживаете очень быстро, что она вам бесполезна. Вы это ощущаете, интуитивно понимаете бесполезность этой алкогольно-перцово-чесночной смеси. И вы себе это подтверждаете, потребляя это снадобье каждый день - и выздоравливая также медленно как и без этого.
Тоже самое насчет доз белка и углеводов. Как можно было изучить реакцию пищи на организм - если органическая клетка ведет себя во внешней среде совсем по-другому чем в организме человека? И как можно было вычислить это точно? Ну как можно было точно вычислить что белка нужно качку не менее 2 г на вес тела, а простому человеку - не менее 1 грамма?
Вообще, нутрициология шарлатанская наука. Даже квазинаука. Хуже нее - только "наука" о спортпите. Многие долго верили в мега-полезность протеинов и гейнеров, пока атлеты не начали прилюдно признаваться, что помимо основного питания потребляют питание внутривенное (ну в смысле, ААС, кто еще не понял:)). Началось с того что один топовый но не очень известный атлет в ответ на вопрос "Какой протеин ваш самый любимый и надежный?" сказал: - Какой прот, господи, вы же знаете, что основной наш протеин - примоболан.
Многие мои знакомые и подопечные ранее потребляли протеин помимо основной пищи - и практически ноль роста мышц. А потом - по прошествии нескольких лет - начали набирать массу. Потому что просто начали питаться так как велит собственный организм. Пробуя разную пищу, понимая ее, пробуя ее после тренировок, до них, между ними. И питаться стали меньше чем ранее - и набирают все равно и силу, и массу.
Так что, с едой - как с самим атлетизмом. Надо пробовать, понимать, и не сидеть на одной и той же пище долго. Это раз. Два: со временем нам нужно меньше пищи - и именно потому у нас вырастают животы; мы просто едим столько сколько вроде бы как нужно для режима. А столько уже не нужно организму - вот он и оставляет это в балластной части надолго, или просто медленно перерабатывает уже привычную дозу. Тоже самое что вы уже можете пожать 100 кг - и делаете 50 кг на много повторений - это уже для вас по большей части аэробика, которая вам абсолютно не нужна.
Еще... Почему некоторые веганы лысеют и теряют качество ногтей? Потому что они перешли в веганство ради спасения души и тела. Не поработавши над собой, не спасешься пищей, хоть она и самая здоровая и легкая, и потребляй ты ее хоть ведрами. А другие просто малоежки и практически не потребляют мяса - и выглядят моложе своих лет и чувствуют себя еще моложе своего "внешнего" возраста? Потому что они просто не зависят от пищи - потому что они более сбалансированы эмоционально, - а значит, более развиты психологически. А значит и физиология у них - которая зависит от нервов и мозга - здоровее чем у "правильных" веганов.
Примерно также дела отстоят с бретарианцами. Не хочу говорит плохо об ушедших в мир иной, но Зинаида Баранова своим примером показала, что вот такое же "правильное" солнцеедение (более русское название бретариантства) не помогает выглядеть лучше и быть здоровее. Женщина абсолютно перестала потреблять пищу в 64 года, но спустя 11 лет решила прекратить режим солнцеедения. И дело было не в том что космическая энергия, которой вроде как питаются бретарианцы, была чрезмерно густой. Дело в том что Зинаида решила что ее миссия исчерпана... Да, вот такие эти солнцееды и веганы; раз - и не надо, потому что это был не просто твой режим, а некая святая миссия.
Аскеза в питании – это один из способов очищения всей кармы души или что-то типа того, - вот примерно такая точка зрения самой Зинаиды Барановой на солнцеедение со слов журналистки, навестившей ее уже после перехода на "земной" режим питания.
Но такое обычное питание вмиг сделало бывшую солнцеедку больной. Зинаида вынуждена была сама себе вызвать "скорую". Потом самочувствие только ухудшалось. Как человек помешанный на внешности и на физической форме, скажу, что задолго до перехода на "нездоровое" питание Зинаида выглядела уже не очень - никак не моложе своих лет (у меня много родных и близких в этом возрасте выглядят полушче и моложавее (некоторые выглядят реально на много моложе). Неудивительно что через 4 года такого существования женщина ушла из жизни.
По моему такие случаи - признак простой помешанности на супер-методиках и непонимание истинного психологического развития. Я считаю, это тоже самое, что если умелый музыкант будет советовать ради душевного спокойствия и хорошего самочувствия освоить пианино (гитару, флейту и тд и тп) и играть на ней регулярно, а потом - когда вдруг окунется в депрессию - скажет: - Всё, карма моя погашена, пойду нажрусь - чтобы вернуться к земному образу жизни побыстрее.
Я желаю вам постичь Брахмана в пище, в атлетизме, ну и конечно в духовно-социальном плане не хворать)