75,5K подписчиков

Если вам плохо жить в одиночестве, есть способ улучшить жизнь и не жить одной

694 прочитали

Год назад у меня был интересный разговор с 73-летней женщиной из Самарканда Полиной М.

Еще при Советском Союзе она с родителями переехала из Самары в Самарканд, куда по партийной линии был переведен ее отец руководителем машиностроительного предприятия. Родители ее уже давно умерли, но Полина все еще живет в Самарканде, хотя и мечтает вернуться на Родину в Самару.

Три года назад она была в глубокой депрессии после смерти своего мужа от ковида. Потому что осталась в реальном одиночестве, так как детей у них не было, а родственники давно затерялись на просторах бывшего СССР.

Когда депрессия не проходила уже больше года, Полина пришла на прием к психологу. Тот попросил ее рассказать о самых радостных и богатых позитивными впечатлениями моментах в ее жизни.

Все ее радостные воспоминания были связаны со временем, когда она училась в институте и жила в общежитии в одной комнате с тремя подругами. Она вспомнила, как на старших курсах у них не было денег ходить в кафе, и они заходили в магазин, покупали самое дешевое вино ЗО («Золотая осень») и шоколадку, чтобы потом в своей комнате со смехом и бесконечными разговорами провести уютный вечер-девичник.

Вспомнила, как сообща они гуляли в парке, ходили на каток, разгадывали кроссворды. Соседки по комнате были ее семьей на тот момент, и потом, после окончания института, она очень скучала по ним, пока ни вышла замуж...

Во время разговора психолог навел Полину на мысль: «А почему я не могу создать такую же атмосферу, как тогда в институте, в моем доме сейчас? У меня есть место, одна комната всегда пустует».

Она съездила к своей подруге по работе, с которой не виделась несколько лет. И вот уже два года они живут вместе. Полина никогда не допускала мысли, что жизнь с подругой в одном доме возможна, но теперь она снова получает удовольствие от такой жизни.

Две пожилые женщины, проживая в одном доме, прекрасно проводят время вместе. Летом они часто пьют чай в саду, вспоминают молодость, делятся историями и смеются.

Год назад у меня был интересный разговор с 73-летней женщиной из Самарканда Полиной М.

Иногда они вместе толкутся на кухня, готовя любимые блюда и обмениваясь рецептами и кулинарными секретами. Вечерами они смотрят старые фильмы или читают книги, обсуждаяя героев. Летом они заняты работой в саду, выращивая цветы и овощи, а зимой играют в нарды и в преферанс или занимаются рукоделием.

Их дружба и поддержка друг друга стала важной частью их жизни, они стали неразлучными...

Комментарий психолога: преимущества совместного проживания

У меня нет данных о совместном проживании женщин в России, хотя факт проживания совместно мужчин я обнаружила среди своих пожилых клиентов.

А вот по данным американского исследовательского центра AARP четыре миллиона женщин в возрасте после 50 лет живут в американских домохозяйствах в паре с женщиной, и ожидается, что эта статистика будет расти.

Для кого-то такие отношения наиболее привлекательны с точки зрения возможности совместного досуга, а для других это может быть финансовая выгода или возможность на время «опробовать» другое место пребывания.

Мне кажется, совместное использование жилья предлагает множество преимуществ для одиноких людей. Вот лишь некоторые из них:

  • Возможность заработка и накопления сбережений

Миллионы российских пенсионеров испытывают финансовые затруднения, основными из которых являются недостаток пенсионных денег для оплаты медикаментов или других расходов на полноценную жизнь.

Однако большинство пенсионеров имеют жилье – квартиры, оставшиеся после отъезда детей или смерти мужа (жены).

«В среднем по России на одного человека приходится 25 кв. м жилья. Это существенно меньше, чем в других странах Европы, где на одного человека приходится в среднем от 40 кв. м жилья, и США и Канады, где более 70 кв. м. Даже в густонаселенном Китае этот показатель выше – 27 кв. м» - данные госкомпании Дом.РФ

Двушка и трешка – наиболее распространенный вариант в целом по России, и больше половины пенсионеров проживают именно в них. В зависимости от того, где вы живете, можно получать в среднем от 100 000 до 500 000 рублей пассивного дохода в год, сдавая в аренду однокомнатную квартиру, которая освободится при объединении двух людей. Эту сумму в таком случае пополам делят при совместном проживании.

  • Социальный фактор

Даже людям, ведущим активную общественную жизнь, может быть трудно приходить в пустой дом, особенно с возрастом. Наш круг друзей с возрастом имеет тенденцию сокращаться, становится меньше возможностей познакомиться с новыми людьми, когда мы не работаем, а семья часто разбросана по стране.

Та же Полина рассказывала мне, что очень страдала от того, что ей не с кем было сходить погулять, сходить в кино или побродить по супермаркету, или посидеть в кафе. Будь то просмотр фильмов, выгул собак или совместное приготовление еды, общение с сожителем по квартире дарит чувство общности и безопасности. Для многих это также душевное спокойствие, которое приходит, когда кто-то рядом.

  • Помощь по дому и при болезни

Уход за домом - это серьезное дело, которое с возрастом становится трудным. В доме всегда найдется что починить, а поддержание порядка и чистоты может иногда быть работой на полный рабочий день. При совместном проживании эти задачи часто делятся между жильцами дома.

А каково остаться одному, когда заболеешь? Такое часто случается с одиноким человеком, когда некому подать чай или сходить в магазин за продуктами во время болезни.

♦♦♦♦♦♦♦♦

Список преимуществ совместного проживания длинный, и для каждого человека может быть индивидуальным. Интересна ли вам идея совместного проживания с кем-то из подруг? Если да, то какие проблемы вы видите при этом?

Год назад у меня был интересный разговор с 73-летней женщиной из Самарканда Полиной М.-2

Читайте также:

Как одиночество влияет на здоровье? И является ли виртуальное общение заменой реального?
Женщина после 5028 октября 2022