ОЧЕНЬ ВАЖНО понимать разницу медитации и транса...
Медитация происходит от латинского meditari — "обдумывать", "размышлять".
Медитация - это тренировка мышцы внимательности, которая помогает управлять вниманием и переключать его с негативного транса на полезную деятельность. Медитация помогает управлять вниманием и не позволять негативным мыслям и страхам управлять жизнью, улучшить настроение и создать свободное от мыслей пространство внутри себя. Одной из основных целей медитации является обретение внутреннего покоя и спокойствия. В современном мире, где мы постоянно подвергаемся стрессу и напряжению, медитация может стать способом снятия негативных эмоций и восстановления энергии.
Транс от фр. transir - оцепенеть, от лат. transire - переходить границы чего-либо - состояние, связывающее сознательную и бессознательную части психики. Активность сознания в трансе понижена, а бессознательное, напротив, проявляется активнее.
Позитивные трансы - это когда внимание управляется привлекающими факторами, например, искусством или музыкой, повторение мантр или визуализацией.
А негативные трансы - это когда внимание управляется негативными мыслями, страхами и обидами. Человек зацикливается на дискомфорте или боли, его внимание зацикливает на этом, и он не может освободиться от этого ощущения. Важно не вестись на поводу трансовых состояний и не превращать хорошую жизнь в кошмар.
Если сказать простыми словами, какое между ними различие, то будет звучать примерно так - транс управляет тобой, а медитацией управляешь ты. Вот и все различия.
- Транс всегда инородное вводит, -
- В медитацию сами идут.
- От религий всех - в трансовом вводе,..
- Медитацией - сами найдут...
- Быть под трансом - рождает привычки:
- Подчиняться покорно судьбе;
- Мудрость, в принципе, ставить в кавычки,
- Коль не в трансовой крУжит татьбе...
- Транс бывает высоким и низким -
- По частотам, вводящим в гипноз, -
- И блаженным, и гадостно-слизким, -
- Водят за нос засунувших нос...
- Я не против волнующих трансов, -
- Все под трансом каких-то Богов, -
- Со своим к ним ключом реверансов -
- Свежеспиленных - в танце - рогов,.. -
- Отрастающих Феникса чаще,
- Ведь в химерно рождённой любви
- Не выходишь из чувственной чащи -
- Жадных духов, разлитых в крови...
- Медитация - цепь размышлений,
- С концентрацией в тета-волне,.. -
- В различении всех осмыслений -
- От "не-Я", даже если - "во мне"...
- Что не принял путём размышленья, -
- Не твоё, так ищи бесконца, -
- В самом тонком Пути Отреченья,
- В своём Я обнаружив - Творца...
- Автор Елена Ушамова
Преимущества и применение...
Духовная медитация может дать вам глубокое чувство покоя и связи с чем-то большим, чем жизнь. Она отлично подходит для людей, которые хотят расти духовно. Этот вид медитации может заставить вас почувствовать больше сострадания и связи с окружающими вас людьми. Он также может успокаивать, когда вы испытываете стресс или грусть, потому что дает чувство надежды. Практика духовной медитации может помочь вам привести свою жизнь в соответствие с вашими духовными ценностями или верованиями.
Например, сосредоточение внимания на дыхании, внимание к своим мыслям или даже осознанные движения тела.
Медитация с воображением бесконечного синего неба, где можно отпускать любые мысли, эмоции и ощущения.
Медитация с концентрацией внимания на области позвоночника, где можно удерживать внимание на выбранном объекте и принимать всё, что отвлекает.
Поэтому, если вы еще не попробовали медитацию, рекомендую попробовать и узнать, как она может изменить вашу жизнь к лучшему. Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подходить другому. Нет единого способа медитации, который подходил бы всем. Поэтому, перед началом практики, необходимо учесть свои индивидуальные особенности, найти свой тип медитации, который подходил бы для вас.
А если вы думаете, что медитация не для вас, возможно, из-за какого-то предвзятого представления об этой практике, возможно, вы просто не нашли тот тип медитации, который подходит именно вам.
Из всего вышесказанного, важно понимать, что медитация должна быть правильно и осознанно практикована, с учётом индивидуальных особенностей каждого человека, так как медитация имеет и свои плюсы, и свои минусы.
Независимо от вашего выбора, помните: каждый день приносит новые возможности и шансы для положительных изменений в вашей жизни. Следуйте за своим сердцем и будьте открыты к новым событиям. Слушайте разные медитации и наслаждайтесь услышанным.😍
В этой подборке есть и другие видео с Медитациями и Мантрами на ваш вкус и слух.👇
🎧 Музыка для Медитации и Релаксации ➡️ https://dzen.ru/suite/1ef9f6cd-da52-4d02-8746-acf3e22baec2
🎧 Мантры ➡️ https://dzen.ru/suite/02009b9b-36d3-4196-9767-863df62a5b29
Дорогие мои читатели, Благодарю за внимание к моему каналу и желаю вам Мира, Любви, Добра. Всех Благ и Исполнения Желаний. ❤🍀