По традиции весной спортзалы заполоняют «подснежники» - так опытные качки и тренеры называют людей, которые торопятся подкачаться к лету в последние недели весны. Как пишет публицист Анастасия Миронова в обзоре для Gazeta.ru, «…очень интересно за ними наблюдать. Они приступают к занятиям обстоятельно, ходят каждый день, надрываются по два часа, беспорядочно мечась от тренажера к тренажеру. Спустя пару недель пропадают, надорвавшись. Еще они пьют протеин и заметно в ходе своих ударных занятий округляются».
По словам Анастасии, в спортзале можно изучить все комплексы и проблемы людей, которые посещают тренировки. Например, лет десять назад в фитнес-клубах «правили бал» фитоняшки – привлекательные девушки с хорошо проработанными фигурами. Для них работа в зале превращалась в смысл жизни, они годами «упахивались» на тренировках, по расписанию ели белок и углеводы.
Сейчас их можно встретить всё реже и реже.
«В моем клубе даже среди тренеров таких нет, только один похож на фитнес-няшку из прошлого. Остальные выглядят как-то обывательски, немногим лучше меня»,- делится наблюдениями Миронова. Мода на качков тоже прошла и грудой мышечной массы уже никого не завлечь. И никуда. От себя добавим, что даже девушки-тренеры зачастую теперь равнодушны к накаченным парням.
«Надо называть вещи своими именами: протеиновый качок — персонаж из гей-порно, женщинам такие не сильно интересны. Вроде качки поняли. Исчезли».
Да и создание такого тела садит сердце – будь здоров. Суставы трещат, а почки «молят» уменьшить количество белка.
Среди женского пола фитоняшки тоже, между прочим, пропали. Остались они в основном среди тех, которым далеко за тридцать. Вот они еще с радостью спешат к тренажерам. Обычно к прокаченным ягодицам еще прилагаются накачанные губы и надутые сис*ки.
«Я живу в спальном районе, у нас тут панельные дома, строймаркеты, овощебаза. Райончик так себе. Но в спортзале хорошо заметен такой вот типаж посетительниц: чуть за сорок, наколотый свисток, сделанная грудь и годы тренировок за плечами. Кого они в нашем Купчине на свой свисток ловят?», - пишет публицист.
По наблюдениям Анастасии Мироновой, молодые девушки уже не лепят себе губы, не пропадают часами в зале. У нового поколения другие стандарты красоты. А если быть точнее, теперь в почете только накаченные ягодицы.
«Все помешались на ягодицах сердечком. Девушка может быть тощей, с дряблыми руками кисельком, но продолжает остервенело качать зад. Среди молодых популярны непропорциональные фигуры с раскачанными тыльными частями. Эти девушки все время проводят в машине Смитта, приседают, делают выпады. Чтобы результаты смотрелись еще лучше, они надевают специальные штаны пуш-ап. Производители спортивной формы стали выпускать море штанов, которые превращают самые обычные зады в вызывающие.
Часто еще под них девушки перед походом в зал подкладывают поролоновые наполнители».
Еще один факт из мира фитнеса: молодые девушки выглядит лучше парней. Причем радикально. Среди молодых людей так много бесформенных тюфяков, что задаешься вопросом: зачем ради них вообще что-то ниже спины накачивать.
«Спортивных или хотя бы подтянутых мало. Состояние тех, кто все же проявляет волю и записывается в зал, плачевное».
По мнению автора, высокая конкуренция среди женщин заставляет их следить за своим телом. И хотя женщин, по статистике, больше, чем мужчин, современная жизнь бьет по последним сильнее.
Ограничения, высокие требования (в том числе и со стороны мужчин) толкают молодых людей к более простому решению жизненных вопросов: спрятаться дома, пить алкоголь и смотреть порно.
«Им выпало другое время, негде развернуться, проявить себя, нет смысла напрягаться, если при самом удачном сценарии тебя ждет 30 лет ипотеки за кредитную двушку в Новой Москве. Вот и оплывают».
Женщины сегодня более «дерзкие». Они чего-то стремятся достичь, им еще что-то нужно, потому у них бешеная конкуренция за ровесников, которых не поставила на колени социальная апатия.
Эти поколения активных женщин и сникших мужчин породили новый тип семьи: пузатого мужичка и «следящей за собой» загнанной домохозяйки. В спортзалах стало больше «упахивающихся» мамашек-декретниц. Это такой типаж женщин, которые обычно воспитывают детей, живут не то, чтобы богато, зависят от вечно раздраженного и занятого мужа.
«Им обоим лет по 30-35. Она от сидения дома лезет на стенку, он много работает на какой-нибудь несложной работе. У них ипотека, машина в кредит, денег в обрез. Для нее поход в зал раза два в неделю — единственный выход «в люди». Она буквально наряжается, чтобы пройти эти пятьсот метров от дома: у нее красивый спортивный костюм для улицы, большая сумка. У этой женщины обязательно наколотые губы, наращенные ресницы, длинные ногти. Дети на кружках или в садике. Муж обычно пузат, лысоват, привередлив. Если он изредка все же заезжает забрать жену домой, то неторопливо подгоняет ее, сидя в своей кредитной KIA. Он царь и бог, для него колются губы, наращиваются ресницы, качается зад, его очень боятся расстроить и называют всегда «заей», потому что даже за такого конкуренция, остальные хуже».
Эмансипация хоть и шагает по планете, но сколько еще у нас «теток», которые зависят от таких вот мужей, переживает Миронова.
Запустившему себя «молоднику» конкуренцию составляют спортивные старички. Этакие советские физкультурники. Сегодня уже они «апгрейдятся» в фитнес-залах. Сюда их гонит вал статей о вреде потери мышечной массы. Вот и оккупируют дедушки и бабушки спортивные тренажеры:
«В нашем зале есть три-четыре дедушки, которые ходят заниматься минимум с осени. И одна бабушка. Четверо. Трое из них за время тренировок окончательно отощали, у них обвисла кожа, потому что они делают не то, что нужно, и сжигают свои последние мышцы».
И почему-то «старички» делают упор на шею. В каждом приличном зале есть такой тренажер: на нем надо жать головой специальную подушечку. Но так и до инвалидности недалеко, считает автор.
«Но в основном упластываются дедушки. У бабушек другой заскок — они все плавают».
Причем на дорожках плещутся по 20-30 минут, неспешно. А потом еще два часа проводят процедуры. Этот тип тучных старушек в смешных резиновых шапочках всегда узнаваем. Единственная польза от их походов в бассейн — это путь до него. Обычно они добираются пешком.
«Поплавав немного по-черепашьи, они потом жарятся в саунах! Выходят красные. Некоторые идут в зал ради сауны: пришли, приняли душ, проплыли четыре дорожки и — париться. Какое уж здоровье — это смертоубийство!»
Еще одну категорию составляют мужчины с последним гормональным всплеском. Обычно им лет по пятьдесят. Жертвы романов с молодыми женщинами. Они занимаются остервенело: отношения с молодой заставляют. Результат, как правило, плачевный: суставы трещат, сетчатка отслаивается, сердце бешено колотится еще несколько часов после «трени».
«В нашем зале есть жертвы. Осенью один такой пришел заниматься. В свои пятьдесят с небольшим отлично выглядел: был сухощавым, с крепкими ногами бегуна. Начал качаться. Пить протеин. Месяц от месяца раздается в размерах. Лицо поплыло, набирает не только мышцы, но и жир. Цвет лица стал плохим, появились отеки. В финале я его встретила в нашей поликлинике в очереди к кардиологу. А такой, простите, красивый мужик был…»
В целом с фитнесом дела сегодня обстоят не очень радужно. С одной стороны, из каждого утюга идет реклама спортивных залов, культа красивого тела.
Абонементы в зал стремительно дешевеют, что ни месяц – акции и скидки. С другой стороны, никто людьми заниматься не хочет. Ну дрыгается такой «подснежник» на тренажере – пусть дрыгается. Техника упражнения летит к чертям, риск травмы увеличивается. В добавок ко всему, тренеров на всех не хватает. А многие из них вообще вчерашние посетители, отучившиеся на краткосрочных курсах.
В итоге благое, казалось бы, достижение — всеобщая доступность фитнеса — иным подрывает здоровье и сокращает жизнь.
Публицист Анастасия Миронова выражает личное мнение, которое может не совпадать с мнением редакции.