Порою с каждым бывало такое, кажется что всё... не могу... Ну бывало же, уверен что да. Берешься за какое-либо дело и нет сил довести его до конца, это и есть мотивация. Мотивация это особый психофизиологический процесс который может позволить нам как довести дело до конца, так и заставить бросить, прекратить, или даже приобрести преддепрессивное состояние, увы но это факт. Давайте постепенно разберемся, что мешает нам и отбирает мотивацию, а я направлю вас к решению:
- Отсутствие результата.
Увы но если не видеть результат, то мозг пытается контролировать данный жизненный процесс и как скверная жена начинает диктовать условия по которым ты должен жить. Ему тупо это не нравится и все. Он хотел бы видеть результат сразу, как твою зарплату у себя на карте и не готов ждать. Скажи что нужно немного подождать, все будет, главное вера в себя и огромный запас который есть в каждом из нас.
- Страх.
Особое состояние, неизбежность, тревога, нежелание принять ситуацию, выйти из зоны комфорта. Будто стоишь над пропастью и не готов прыгнуть даже зная что парашют исправен на все 100%. Будто теряешь силы, мозг уговаривает тебя если не может заставить прекратить, будто говорит тебе:"ну ты же видишь, это никому не надо, и тебе это тоже не к чему". Страх новых результатов, страх новой и большей ответственности что есть на твоих плечах сейчас. Перебори страх, подумай на секунду, что в конце тебя будет ждать приятное ощущение победы над самим собой.
- Слишком сложная и недостижимая цель.
Порою берем неподъемный груз в виде цели. Зачем? Будьте более реальны в своих желаниях! Ставьте небольшие цели, или разбейте на части свою одну большую.
- Записывай все.
Ну думаю тут и так все понятно, фиксируй свои ожидания. Хотите верьте, хотите нет, но если вести тайминг и учет свои целей, то к результату придешь быстрее. Пиши чего ты желаешь добиться, когда и место где ты будешь когда окажешься у желаемого результата.
- Взгляни на себя
Подойди к зеркалу, кого ты там видишь? Человека которому надо немного постараться, немного потерпеть и стать победителем, прекрасный настрой. Или же неудачника который не любит себя, обижен на этот мир и вообще плевать ему на эту мотивацию? Тогда для тебя друг у меня плохие новости. Но если это и от части так, то не думаю что ты не справишься с этим, просто улыбнись и скажи себе что ты все сможешь и не из таких мест выбирались. Ты обязан полюбить себя, свое тело, свою внешность, свой голос. Мотивация не уйдет от тебя ни на шаг если ты сам будешь любить себя.