Всем привет!
Расскажу вам сегодня о необычной книге, которая, на первый взгляд, может показаться гораздо проще, чем она есть на самом деле.
Автор книги - корейская художница-иллюстратор, известная, как Дэнсинг Снэйл ("Танцующая Улиточка"). В свое время она испытывала крайне неприятные ощущения и состояния, знакомые многим современным молодым (и не только молодым) людям не понаслышке: неуверенность в себе, постоянную усталость, нехватку энергии, одиночество, бессмысленность существования, ненужность, депрессию. И это еще не полный список.
Чтобы хоть как-то оставаться на плаву и окончательно не впасть в уныние, она начала создавать и выкладывать в сеть забавные скетчи, в которых иллюстрировала свои эмоции, настроения, проблемы, сопровождая их краткими описаниями.
Листайте карусель
По сути, Улиточка вела своеобразный дневник с картинками, который помог не только ей, но и очень многим другим людям, и обрел невероятную популярность. В итоге появилась книга, в которой были собраны и упорядочены под одной обложкой рисунки, эссе и советы, накопившиеся за 3-4 года - "Я не ленюсь, я на подзарядке". Все вместе получилось очень информативным, интересным и действительно полезным.
Честно скажу, что поначалу, открыв и полистав книгу, я подумала, что это что-то несерьезное и малополезное. Какие-то картинки и мало текста, что нового я тут найду? Но, начав читать, я быстро переменила свое мнение, и по мере того, как продвигалась все дальше, все больше понимала, что книга действительно может оказать пользу многим людям. И что в ней не так уж мало текста, как кажется.
Книга разделена на четыре части:
Ну почему я такая?
Проблемный день взрослого человека
Я просто хочу остаться дома сегодня. И завтра тоже
Абсолютно нормально - не любить какую-то работу
В каждой части есть картинки и короткие эссе с размышлениями и советами на разные темы: как бороться с негативными эмоциями, как находить радостные моменты в жизни, как не ощущать себя никчемным и плохим человеком, как бороться с беспокойством, тревогой и пустотой, как разбираться с кучей дел, финансовыми вопросами, и многие другие.
В каждой части автор делится своими "маленькими ритуалами, заполняющими пустоту в моем сердце".
Каков же итог? Стоило читать эту книгу?
Да, стоило. Америку я не открыла, но нашла много любопытных мыслей, в т.ч. и подтверждения моим собственным мыслям, а это всегда приятно. Мне понравилось то, что книга написана и проиллюстрирована с легким юмором. В ней нет никакого нытья и позерства. Автор не просит пожалеть ее, не позиционирует себя, как человека, справившегося со всеми своими проблемами. Это не история успеха. Книга подкупает своей искренностью и тем, что Улиточка честно рассказывает о себе и своих проблемах, недостатках и том, как она со всем этим пытается справляться.
Именно то, что книга написана не специалистом-психологом, а обычным человеком, живущим в нашем сложном, подчас пугающем и непонятном мире, делает ее особенно ценной. Эта книга - личный опыт маленькой, слабой, но в то же время сильной девушки. Ей очень подходит ее творческий псевдоним. Ведь она действительно, как улитка - мягкая и ранимая, ей постоянно хочется спрятаться от всех проблем в свою раковину и сидеть в ней всю жизнь (а кому из нас не хотелось этого хоть раз?), но при этом она все же находит в себе силы вылезать из нее и ползти дальше, медленно, неуверенно, зато при этом помогая не только себе, но и другим.
Книга "Я не ленюсь, я на подзарядке" не о том, как измениться до неузнаваемости и стать супер-успешной, супер-богатым и, вообще, супер. Это книга о том, как остаться собой, не потерять себя, а принять себя таким, какой ты есть, и жить в ладу с собой и окружающим миром.
В заключении добавлю, что для человека, имеющего большой жизненный опыт, эта книга вряд ли станет очень полезной, т.к. именно в силу своего опыта многие вещи ему уже знакомы, он пришел к ним сам. Но в то же она может помочь упорядочить этот опыт, а возможно и найти что-то новое для себя, взглянуть на похожую проблему под новым углом.
Также людям с клинической депрессией и серьезными ментальными расстройствами эта книга вряд ли будет полезна, если только в период восстановления после болезни и в периоды легкой ремиссии. Все-таки, серьезные проблемы нужно решать только под руководством грамотного врача-психиатра или другого специалиста (психолога, психоаналитика и т.п.)
А вот для молодых людей, особенно для неуверенных в себе интровертов, не имеющих за плечами опыта решения различных проблем и трудностей, эта книга может стать очень полезным, настольным пособием, к тому же поднимающим настроение своими милыми иллюстрациями и легким, не нравоучительным, ненавязчивым стилем. Это все равно, что поговорить с заинтересованным в тебе и неравнодушным ровесником, испытывающим похожие проблемы, но при этом готовым делиться уже полученным жизненным опытом.
По-моему, отличный формат для подростков и молодежи до тридцати.
Но помните, что любые советы будут помогать, если их не только читать, но и применять на деле, воспитывая в себе новые привычки и меняя образ жизни.
Надеюсь, кому-то пригодится этот отзыв.
Благодарю за внимание!
Всем хороших книг и отличного настроения!
С вами была ваша Джульетта
Если любите красоту и искусство, то заглядывайте и на второй мой канал в ТГ - Элегантный ежик