Грязное тело - это понятно. Помылся, стал чистый. А чтобы внутри нашего биологического организма завелись нечистоты и токсины, которые нужно непременно вывести с помощью детоксикации, как это надо умудриться так замазаться? Не думаете ли вы, что дело пахнет чем-то...тем, что само выходит по расписанию без принудительных очищений?
Детокс, очищение и основанные на этих словесных манипуляциях диеты, методы лечения и режимы, призваны индустрией красоты и похудения помочь нам похудеть, поздороветь и окрасивиться. Такого слова нет. Стать красивыми.
Что нам предлагают для этого? Это могут быть целые программы , собранные по темам, процессам и эксклюзивности. Например:
- Очищение голоданием. По мне, так это жесточайшая пытка. Но, видимо, находятся любители.
- Употребление только каких-то определенных продуктов в пищу.
- Питье. Не мартини, нет. Употребление только соков или прочих жидких выжимок из чего-либо очень полезного.
- Траволечение.
- Сауна
- Прием разных коммерческих смесей, БАДов, препаратов для очищения, смесей и прочих интересных субстанций.
- Вишенка. Нет, не на торте. Стесняюсь сказать, где. Очищение толстой кишки и нижних отделов кишечного тракта - слабительные, клизмы, орошения и гидротерапия. Особый вид искусства, согласитесь.
Все это может применяться в комплексе, или по выбору замазавшегося экспериментатора в разных медицинских центрах и коммерческих клиниках. И даже на дому, самостоятельно и практически бесплатно.
Правды вам не расскажут, если вы пришли туда с зарплатой. И все же, как дела с безопасностью?
Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США (FDA) и Федеральная торговая комиссия (FTC) приняли меры против нескольких компаний, продающих детоксикационные / очищающие средства, потому что они (1) содержали незаконные, потенциально вредные ингредиенты; (2) продавались с использованием ложных заявлений о том, что они могут лечить серьезные заболевания; или (3) в случае медицинских устройств, используемых для очищения толстой кишки, продавались для несанкционированного использования.(NCCIH)
Некоторые соки для детокса содержат высокое количество оксалатов, так как производятся из продуктов, богатых этими веществами, например, из шпината и свеклы. В этом случае могут развиваться осложнения, связанные с заболеваниями почек, так как употребление соков, в составе которых присутствуют оксалаты, этому способствуют.
В редких случаях очищение может иметь экстремальные и даже опасные для жизни последствия. Например, употребление слишком большого количества моркови или других продуктов с высоким содержанием витамина А может вызвать головные боли и ослабление костей. Чрезмерное употребление листовой зелени с высоким содержанием оксалатов также может повредить почки.
https://www.nationalgeographic.com/premium/article/cleanse-detox-health-benefits-risks
Отсутствие пастеризации соков для "очищения". Если соки не были пастеризованы или были обработаны иными способами для уничтожения болезнетворных бактерий, то возможно появление чувства тошноты и развитие более серьезных симптомов, особенно у детей, пожилых людей и у людей с ослабленным иммунитетом.
Диеты со строгим ограничением калорийности или избеганием групп продуктов не приводят к долгосрочной потере веса, давая короткий, временный эффект и лишают организм части питательных веществ и нутриентов.
Прием слабительных на программах "детоксикации" может вызвать особенно сильную диарею, а затем и обезвоживание и электролитный дисбаланс. (мне вообще это нравится - понос за ваши деньги).
А чистка и "омолаживание" толстой кишки вообще могут иметь серьезные последствия, особенно для людей, имеющих или болевших ранее заболеваниями ССС, почек, и желудочно-кишечного тракта. Операции на толстой кишке и геморрой - эти люди так же в списке риска.
А если вы выбрали пить, например, большое количество воды (стирать, так стирать), или травяных чаев, или голодать, то может случиться опасный электролитный дисбаланс.
Часто нам рассказывают о взаимосвязи голода и последующего очищения. Придуманы полное, прерывистое, интервальное голодание, периодическое - не удивлюсь, если есть еще какое-то. Все они рекламируются как средства снижения веса, укрепления здоровья, омоложения, профилактики старости и заболеваний. На самом деле, нет четких доказательств и выводов об их влиянии на здоровье человека. А вот головные боли, слабость, обезвоживание и обмороки - есть. Но, если красота требует жертв и такого пути, то мы потерпим, правда?
Прежде чем пускаться во все тяжкие, то есть наоборот, очиститься и стать невинным, надо на секунду задуматься. Кто мы, и что представляет из себя наш организм.
Привожу пример затуманенного сознания от голодания. Будьте осторожны при очищении своего организма!
Академия питания и диетологии, крупнейшая в мире организация практикующих диетологов, не рекомендует очищения. Это потому, что в организме уже есть свой собственный высокоэффективный процесс избавления от токсинов, в основном через печень, почки и пищеварительную систему. Например, организм может усваивать алкоголь всего за день, в зависимости от того, сколько напитков человек выпил (и насколько крепкими они были) - наглядное очищение в действии.
https://www.nationalgeographic.com/premium/article/cleanse-detox-health-benefits-risks
Можно вопрос? Помимо нас, на планете есть и приматы, и другие млекопитающие - все звенья одной биологической цепи. Они, надо полагать, не проходят обрядов детоксикации, хотя организмы, можно сказать те же, если обобщить. Почему? А, поняла. У них же денег нет!
Но все вышеописанное - ерунда, по сравнению с тем, что будет потом. Вы догадались? Да, вы тратите деньги, время, душевный комфорт, испытываете неудобства и боретесь с тошнотой от невкусного сока или голода, живете на БАДах. А затем проходит месяц после экзекуции, и вы снова с лишним весом, дыркой в бюджете, и самое главное - грязный.
©Аня Раннинг/В красивом/Анна Макарова, 2024
Все материалы канала являются объектом авторских прав (ст. 1255 ГК РФ) и не могут использоваться третьими лицами без указания ссылки автора и источник заимствования.
Все сведения, публикуемые на канале, носят только информационный характер и не содержат призыва к действию. Необходимы рекомендации врача.
#детокс#очищениеорганизмавред#здоровье#диеты#похудение#какубратьбока#какубратьживот#тренировкидляпохудения