Маринад для курицы — это традиционный способ приготовления курицы, который помогает сделать мясо более нежным и ароматным. История маринадов уходит корнями в далекое прошлое, когда использование кислоты и специй было не только способом улучшения вкуса, но и методом консервирования продуктов. Маринад для курицы может включать различные ингредиенты, но один из популярных — на основе соевого соуса и меда, что придает курице сладко-соленый вкус, идеально подходящий для жарки на гриле или в духовке.
Ингредиенты
- Соевый соус – 100 мл
- Мед – 50 г
- Чеснок – 20 г
- Имбирь свежий – 20 г
- Оливковое масло – 50 мл
- Лимонный сок – 30 мл
- Куркума – 5 г
- Молотый черный перец – 5 г
Пошаговый рецепт
- Подготовка ингредиентов: Чеснок и имбирь очистить и мелко нарезать или измельчить.
- Смешивание ингредиентов: В глубокой миске смешать соевый соус, мед, оливковое масло и лимонный сок.
- Добавление специй: Добавить измельченный чеснок, имбирь, куркуму и молотый черный перец. Тщательно перемешать до полного растворения меда.
- Маринование курицы: Положить курицу в маринад так, чтобы она была полностью покрыта соусом. Накрыть и оставить мариноваться в холодильнике минимум на 1-2 часа, лучше на ночь.
Советы по хранению
Маринад следует использовать сразу после приготовления. Если маринад остался после замачивания курицы, его можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 2 дней, но перед использованием его следует вскипятить.
Полезные свойства основного ингредиента
Соевый соус не только придает блюду уникальный вкус, но и обладает рядом полезных свойств. Он содержит антиоксиданты и небольшое количество натуральных пробиотиков, благодаря процессу ферментации. Также соевый соус является источником минералов, таких как железо и магний.
Интересные факты о соусе
Соус на основе соевого соуса и меда имеет китайские корни и часто используется в азиатской кухне для маринования мяса перед жаркой. Это сочетание сладости меда и солености соевого соуса создает на поверхности мяса карамелизированную корочку, которая особенно ценится в кулинарии.
