Жители Москвы и Московской области готовятся к жаркой погоде и высокому уровню ультрафиолетового излучения в выходные дни

Жители Москвы и Московской области в предстоящие выходные могут наслаждаться ясным небом и ярким солнцем, однако стоит помнить о необходимости защищать кожу от ультрафиолетового излучения. По прогнозам синоптиков, столбик термометра в УФЕ в эти дни достигнет пяти единиц, что требует особого внимания к своей безопасности.

Специалисты рекомендуют избегать попадания прямых солнечных лучей, особенно в обеденное время, когда солнце находится в зените. Для этого надевайте одежду с длинными рукавами и брюки, а также очки с затемненными стеклами. Также полезно больше находиться в тени или использовать специальные средства для защиты кожи.

Лучшее время для принятия солнечных ванн - с 9 до 11 часов утра, когда солнце еще не так сильно светит. Такие меры помогут защитить кожу от вредного излучения и обеспечат комфортное пребывание на свежем воздухе.

]]>