Лето в самом разгаре, рабочие дни сменяются выходными и отпусками, а впереди маячит важный рабочий проект или аврал? Расскажем тебе как можно быстро мобилизовать свои силы и окунутся в работу без лени и отговорок!
✔️ Создай рабочую атмосферу
Если на заднем фоне твоего рабочего места бесконечно звучит песенка про синий трактор или муж в пылу битву с орками издает боевые кличи, то сосредоточится не получится. Попробуй найти место, где тебя не будут дергать каждые две минуты и дадут спокойно поработать. Тоже самое касается офиса: попробуй абстрагироваться от шумных коллег или вежливо попроси их быть потише.
✔️ Выдели время только для работы
Написать важный отчет или составить проект сразу после того, как ответите другу или подруге на сообщения, просмотрите фото коллег с отпуска или поездки - не получится! Выделите время только для работы и старайтесь не отвлекаться на всевозможные мелкие дела.
✔️ Используй белый шум
Если коллеги на просьбу быть потише не реагируют или муж все так же безжалостно сражается с орками, то тебе поможет белый шум.
По данным, опубликованным в Journal of Consumer Research, белый шум при умеренной громкости, способен повысить работоспособность мозга и увеличить концентрацию на задаче.
✔️ Игнорируй внутреннего перфекциониста
Совершенство – враг хорошего. Пятая проверка, десятая вычитка и многочасовые пересмотры работы способны убить любую мотивацию и утомить сильнее марафона. Помни, что хорошая работа и соблюдение сроков две важные составляющие успеха.
❤ С заботой, твой cilglamour.ru
Подписывайся на Дзен-канал CilGlamour, чтобы быть в курсе новинок красоты и стиля!