Сегодня на завтрак омлет с овощами, икра лососёвая 15 гр, ржаной калач 20 гр, масло сливочное 5 гр, сыр 15 гр, пастила 20 гр.
Помидоры забыла в расчет включить... Но они добавят не более 10 калорий.... Калач ржаной - последствие путешествия в Коломну😁.