Пост для брекетоносцев и любителей ботокса в жевательные.
Не так давно я писала пост о том, как потерять лицо, перестав жевать.
Но все похоже, еще хуже.
⠀
Известно, что кость крепнет тогда, когда на нее есть адекватная нагрузка, это стимулирует регенерацию, и наоборот, если нагрузка ослабевает- кость начинает достаточно быстро подвергаться резорбции (разрушению костной ткани).
Именно поэтому при жевании твердой пищи и на чьюинге кости челюсти крепнут под нагрузкой, происходит рост костной ткани (а не просто мышца увеличивается, в размере), челюсть становится выразительнее и четче👌.
Некоторые тренеры учат со всех сил давить на кости черепа, что якобы предотвращает резорбцию, но здесь я категорически не согласна - это не та нагрузка, которая нужна, она нефизиологична и смещает кости лицевого черепа, что лишь усугубляет внешний вид🙄.
⠀
Правильная нагрузка - это активная функциональная работа жевательных мышц.
Что происходит при введении ботокса в жевательные, на брекетах и при отсутствии зубов? Уменьшается в разы нагрузка на жевательные мышцы (а, значит, и стимулирующее воздействие на кость), и кость начинает разрушаться. Причем устрашающе быстро, судя по исследованиям, которые мне недавно попались на глаза🤦♀️.
⠀
Что делать?
⠀
✔️ Конечно, вставлять все отсутствующие зубы (посмотрите, насколько уменьшается объем челюстей у стариков при отсутствии зубов и нормального жевания) ⠀
⠀
✔️ Если вы в брекетах и вам, как и мне, жевать неудобно и даже порой больно - надо это делать, стараясь не снижать привычную нагрузку на челюсть (только аккуратнее с тяжелыми проявлениями двнчс).
Можно также простукивать кости специальным массажным молоточком.
⠀
✔️Ну и, конечно, никакого ботокса). Там, где перестает работать мышца, во-первых, начинается отек (лимфу гоняет активность мышц) и, во-вторых, быстро запускается процесс резорбции костной ткани, что приводит к деформации формы и уменьшению объема костного каркаса, а, значит, и к провисанию мягких тканей.
⠀⠀
Всем здоровья и красоты) 🌹
👇👇👇
