В конце мая невозможно не думать о теплом лете, сезоне отпусков и релакса. All Inclusive, шведский стол и новые впечатления - все это подогревает радостное ожидание долгожданного отпуска, которое может быть омрачено фактом набора веса... Конечно, во всем необходимо знать меру и питаться согласно основам правильного и здорового питания даже на отдыхе, но это вовсе не значит, что необходимо во всем себе отказывать! Есть решение как сделать так, чтобы целлюлит не проявил себя в неожиданный момент, а кожа всегда оставалась упругой и подтянутой!
Во-первых, есть несколько базовых правил, которых нужно придерживаться, чтобы сохранять свою фигуру подтянутой:
- Главное в еде - умеренность. Для того, чтобы лишние складочки Вас не беспокоили, следует контролировать размер порций и не переедать. Важно умеренно потреблять алкоголь, поскольку он содержит много калорий и усиливает чувство голода, а потому может спровоцировать переедание. Следить за количеством потребляемых углеводов - еще один челлендж для получения идеального тела. Регулярность в питании должна быть постоянно
- Спорт есть молодость - знаменитая цитата, которая не потеряет свою актуальность, вероятно, никогда. Для снижения веса количество тренировок должно составлять 3-4 раза в неделю, а их интенсивность — не менее 1 часа. Это может быть занятие в фитнес-зале, ходьба, плавание, велосипед или любой другой вид активности: главное, чтобы он был Вам по душе.
- Здоровый сон. Продолжительность сна должна составлять не менее 6 часов, но и не более 9 часов. Переизбыток сна вреден для организма. Нарушение биологических часов также станет очередным стрессом, который будет сопровождаться выбросом картизола и набором веса.
- И главное - не следовать принципу: поспали - можно и поесть, поели - можно и поспать. Больше движения в сочетании с чистой едой и качественным сном принесут роскошные результаты не только для фигуры, но и для общего самочувствия!
А поддерживать тело в тонусе дома возможно при помощи wow-средства от Fabbrimarine - липолитического крема для коррекции фигуры «Шаг 1. Активация» Step 1 Activate Launch Lipo riducente / Body Slimmimg Cream.
Специально разработанная формула низкомолекулярного состава, рекомендуется при первой стадии целлюлита, изменениях кожи при наборе веса, при первых признаках растяжек в период беременности, актуальный выбор для кожи до 30 лет. Улучшает микроциркуляцию крови и, соответственно, усиливает дыхание, питание клеток.
Активные компоненты ограничивают накопление жировых клеток, оказывают выраженное липолитическое действие в течение дня, непосредственно воздействуя на локальные жировые отложения в области живота, бёдер, ягодиц. Значительно уменьшает объёмы тела, делает кожу мягкой и упругой.
Fabbrimarine сохранит Ваше спокойствие и идеальную фигуру!