Этот завтрак - идеальный способ начать день с бодрости и энергии. Ингредиенты : Приготовление : Самое легкое и быстрое приготовление из возможных. Помимо этого, такой вариант завтра отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть. При подаче сверху присыпаем орехами и корицей Приятного аппетита🌸
Этот завтрак - идеальный способ начать день с бодрости и энергии.
Ингредиенты :
- овсяные хлопья 150 гр.
- греческий йогурт 80 гр.
- свежие фрукты 50 гр.
- орехи 50 гр.
- мед 1 ч.л.
- корица 1/3 ч.л.
Приготовление :
Самое легкое и быстрое приготовление из возможных. Помимо этого, такой вариант завтра отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть.
- Свежие фрукты замочить в холодной воде, потом хорошо промыть и обсушить.
- Орехи мелко нарубить .
- Овсяные хлопья насыпать в миску и добавить мёд 🍯, перемешать ( если вам не подходят сырые хлопья, то вариант отварить их тоже имеет место быть )
- Вливаем греческий йогурт и фрукты в хлопья и еще раз тщательно перемешиваем.