Доброго дня всем.
В основном, когда начинается заболевания ОРВИ все бегут в аптеку. Но можно и заменить аптечные лекарства.
Ягода,которая может заменить таблетки при респираторных заболеваниях это малина.
Помимо укрепления иммунитета,малина является отличным потогонным, жаропонижающим средством и снижает головную боль, поэтому активно применяется для лечения лечения респираторных заболеваний.
Малина содержит витамин А,витамины группы В, витамин С,РР,каротин, фолиевую кислоту.Флавоноиды помогают в работе сердца и сосудов, предотвращают развитие хронических заболеваний. А также и микроэлементы: калий, магний,цинк, железо, кобальт,медь. А также антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы и предотвращают преждевременное старение .
Есть исследования, которые доказывают роль антиоксидантов в купировании воспалительных процессов.
Нередко, когда вдруг в семье кто-то заболевают, потом по цепочке начинают болеть все члены семьи. И вместо противовирусных препаратов лучше употреблять малину. На ночь, с чаем или молоком горячим . Для защиты организма лучше таблеток. Желательно купить замороженную или сушёную. И уж это проверено. Варенье или протёртая с сахаром тоже подойдёт,но содержит слишком много сахара.
А ещё благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшение памяти и способствует росту новых нервных клеток в головном мозге. Да и вообще имеет целую кладезь пользы для всего организма в целом.
Вот рецепт очень вкусного напитка при простуде. В слегка горячее молоко добавьте ягоды малины и несколько ложек мёда. Пейте перед сном. Спите в носках и одежде.
Лечитесь и не болейте. Будьте здоровы