Если не лукавить, то все хотят волшебную таблетку. Вот сейчас болит, а таблетку выпил и вжух! - не болит. При этом можно продолжать жить как прежде.
Я часто вижу рекламу похудалок, где людям продают курсы фразой «ты можешь есть что хочешь, лежать на диване и худеть. Просто пересчитаем калории». И это же голая правда! Это работает.
Есть куча людей, которые проводили над собой эксперименты, когда худели на мороженом и гамбургерах.
И они реально худели!
Просто никто не говорит, что с ними будет потом!!!
Наш мозг любит мыслить категориями легкости. И нам абсолютно не хочется думать о последствиях. Как школьники-первоклассники, когда начинают осознавать, что эта бодяга на 11 лет. Думаете они думают о том, как важно хорошо учится?
У каждого человека на длинной дистанции пропадает мотивация.
По идее взрослый человек отличается тем, что он может думать о будущей цели, потерпеть, подождать. Взрослый человек умеет видеть долгосрочную перспективу. Школьник хочет ежеминутное удовольствие и плевал он на аттестат.
Но как показывает опыт, многие взрослые люди с удовольствием падают в детскую позицию. Как психологи это называют «инфантилизм».
Я вам сейчас приведу другой пример, более меня лично пугающий.
Вы задумывались над тем, с какой скоростью сейчас развивается стоматология и ортодонтия?
В моем детстве некоторые дети носили пластинки. Мне их тоже чуть не поставили, но мама сжалилась над моим адским страхом стоматологов и отказалась от этой идеи. И пломбы! Металические пломбы! А еще в каналы закладывали ядовитые лекарства.
В подростковом возрасте пришла пора брекетов и красивых, белых зубных пломб из новых материалов.
Еще через несколько лет появились первые, доступные обычным людям импланты. Дальше пошли виниры, другие аппараты.
Вдумайтесь, это за какие-то 30 лет!
А теперь страшное осознание:
Кто-нибудь знает, как все эти коррекции скажутся на человеке, ну скажем в его 50-60 лет? А в 80-90?
Ведь зубы и челюсти - это система опорно - двигательного аппарата. Нельзя воздействовать на зубы, и не затронуть спину и позвоночник. Это одна система.
Так вот, за желанием получить что-то здесь и сейчас, мы впадаем в детскую позицию и не очень осознаем чем, как и когда мы будем платить за последствия принятого решения.
Я очень хочу быть здоровой. Желательно долго. Но для этого приходится этим здоровьем заниматься. Приходится изучать, пробовать, экспериментировать над собой. Мое преимущество - это моя работа. Мой недостаток - ответственность перед людьми за то, что я делаю.
Волшебная таблетка по здоровью существует. И она очень проста:
- Ежедневные, регулярные, правильные действия.
Поверьте, они простые как дважды два. Но сложность в том, что это:
1-регулярно
2-ежедневно
3-правильно
Вот на правильно остановлюсь немного.
Потому что нет единого правильного протокола здоровья. Нет универсальной методики, подходящей всем людям. Ее нужно найти, вывести, как свою личную формулу оздоровления. Добыть для себя и из себя.
А вот алгоритм поиска весьма прост - найти того, кто уже прошел этот путь и попробовать его повторить. Взять то, что подходит лично вам и использовать.
Я не зря изучаю, пишу и рассказываю про разные методики альтернативы медицин.
Потому что в одном случае сработает питание, в другом добавки, в третьем питьевой режим и массаж, в четвертом пиявки, в пятом гомеопатия, а в шестом психология.
И никто не знает, что эффективно для вас в каждом случае. Просто надо знать, какой инструмент и когда применять лично вам.