Уже и май пролетел. Что же, обо всем по порядку.
Психологическое состояние: колбасит. 26 апреля была консультация с психиатром. Назначил Реагила 1,5 мг. Записалась к психиатру в Грозненскую больницу, получила рецепт, но приобрела таблетки только 8 мая, уже не помню почему так тянула.
При приеме первой же таблетки появилась сильная тошнота и рвота. Боясь такого же эффекта пропустила прием 9 мая. Антон Павлович (психиатр) назначил противотошнотное – ондансетрон. Стала принимать его вместе с Реагила и тошнота практически исчезла. Это период привыкания, и через три недели ондансетрон уже не понадобится.
Через несколько дней уже почувствовала эффект от Реагила, тревога и страхи уменьшились, стала увереннее в своих силах справиться с чем-либо. Появился ресурс работать, вставала на час-полтора раньше, чем обычно, хотя могла лечь и в полночь, и в час-два ночи, но вставала запросто в 6-7 утра. Были силы на частую уборку в доме, на прихорашиваться. Минус был и огромный, в том, что стала очень чутко спать, тяжело было заснуть. Даже сквозь беруши могла услышать звук приоткрывшейся двери, разговоры. Сон не приносил удовольствия, хоть и вставала рано утром и спать больше не хотелось, голова была немного «тяжелая», словно не выспалась. С 21 мая проблема со сном стала исчезать, спала нормально, 8 часов, высыпалась, наладился режим сна. В остальном эффект исчез и состояние стало как было до приема Реагила. Решила перевестись к другому психиатру – женщине. Так комфортнее, и проще к ней попасть на прием, нежели записаться к текущему психиатру, так как он еще и психотерапевт, и очередь на запись может быть на месяц вперед.
Работа: здесь все хорошо. Наконец-то перенесла архив на второй этаж, на склад, создала архив за 2023 год. Закрываю долгосрочные задачи. Привела в порядок все папки и документы в них. Запросила все недостающие экземпляры документов за прошлый год и теперь потихоньку буду отправлять инженеров их забирать. Стала быстро выполнять возникающие задачи и получается так, что к 16-ти часам я завершаю работу и занимаюсь уже личными делами.
С 03 июня опять чувствую, что нарастает отчаяние и боль, но борюсь с этим, пытаясь уйти в работу. Из-за повышенной тревожности начавшейся с конца мая, не могу смотреть фильмы, читать какие-либо истории, романы, так как не вывожу то волнение, которое возникает при напряженных сюжетных линиях.
Еще планирую переезд в Москву. Открыла свое резюме на хендхантере, прошла собеседование онлайн, далее нужно было очное собеседование с руководителем в офисе. А я в Грозном. Получила отказ. Второй отклик тоже отказ, так как я снова в Грозном, а вакансия горит, нужно закрыть в течение 3-7 дней. А я еще даже нынешнему директору не говорила, что увольняюсь.
Саморазвитие: снова, в который раз взялась за изучение трейдинга, открыла демо-счет и стала торговать. Несколько дней почитала, потренировалась, забросила, так как ничего не получалось. Я говорила себе, что, если что-то не получается, не значит, что мне это не дано, а значит, что я приложила недостаточно усилий. Но, видимо, я не в ресурсе, раз не могу приложить достаточно усилий. Вернусь к этому, когда будут силы.
Также я забросила аудио книгу «Очаровательный кишечник». На слух мне тяжелее воспринимать информацию. Но и просто книги я не читаю, бросаю.
Семья: здесь примерно всё было так же, как и в прошлом месяце, разве что два дня пришлось присматривать за племянницей самой, без мамы, так как мама уехала в Калмыкию на пару дней. Я плохо спала, так как просыпалась от каждого движения племянницы. Не зная во что с ней играть, я давала ей телефон, включая песенки для детей. Я не знаю, как мама с ней спит. И даже храпит, а племянница не просыпается.
Досуг: пару раз посетила кафешки, чтобы развеяться.