Кризисное состояние подразумевает под собой утрату одного состояния и потенциальное обретение нового – лучшего. Это этап перехода.
Никто не хотел бы слышать о том, что это легко, и нужно просто приободриться. Это процесс, который требует внимания и грамотного подхода. Необходимо дать себе время на проживание кризиса и составить план.
План нужен не для подавления симптомов, а для поиска причины возникшего кризиса, нахождения точки A и точки B, а также эффективных техник прохождения по данной траектории.
Давайте пройдемся по следующим шагам на примере финансового кризиса.
ШАГ 1. ПРИЧИНА КРИЗИСА
Определение причины это смелый шаг, поскольку так вы даете себе отчет о сложившейся ситуации, и это не будет комфортно.
Нужно позадавать себе вопросы, опираясь на чувства.
“Я чувствую злость, потому что…?”
“Я расстроена, ведь сегодня…?”
“Я ощущаю отчаяние, поскольку…?”
Откровенный разговор с самим собой порой открывает то, чего мы не замечаем в повседневной суете.
Пример:
На работе уже в который раз задерживают заработную плату, вы уже какое-то время покупаете минимум вещей и постоянно пребываете в тревожном состоянии.
Казалось бы, ну, на работе всё наладится, подождем, потерпим, но нет – кризис на рабочем месте привел к вашему личному кризису, а значит напрямую связан с вами, и решить его это теперь ваша задача.
Любую ситуацию в жизни мы так или иначе выбираем на подсознательном уровне, и вот это и нужно достать на данном этапе.
Допустим, обратившись к себе и данной ситуации, вы нащупали внутри страх. Послушали страх и осознали, что боитесь, что ваш партнер вас бросит, так как в последнее время отношения совсем не ладятся.
Ого! Неужели кризис в отношениях повлек за собой ситуацию, где вы не устроились, например, на другую работу сразу же, как на текущей возникли проволочки?
Доверяем себе и идем дальше.
ШАГ 2. СТРАТЕГИЯ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА: A → B.
Точку A можно обозначить коротко: страх потери отношений, задержки выплат на текущей работе.
Точку B снова стоит нащупать через диалог с самим собой.
Как вы хотите себя ощущать в отношениях?
Напишите минимум 10 пунктов, которые бы составили картину желаемых вами отношений, исходя из Я-позиции:
1.В отношениях я чувствую себя желанной.
2. Я могу обсудить волнующие меня вопросы.
и т. д.
Как именно работать дальше с темой отношений, выбор за вами – это может быть сеанс у психолога, астропсихолога, таролога. Но есть еще один момент, который я хотела бы раскрыть подробнее – как организовать процесс перехода максимально плавно и с меньшими потерями.
Идем дальше.
ШАГ 3. ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ для прохождения кризиса
В астропсихологии мы можем работать с различными сферами жизни человека и их комбинациями. За сферу кризисов и смены состояний отвечает отдельный сектор в натальной карте человека — 8 дом. Плюс, особенности проживания эмоций и адаптивности к меняющимся условиям обозначены знаком и аспектами Луны.
Зная, как данные показатели работают в вашей карте, вы можете всегда применять их в кризисных ситуациях, которые мы проходим в жизни не единожды.
Предположим, в нашем примере дом денег попал у женщины в знак Весов, что объясняет влияние качества отношений на денежный поток. В таком случае противоположный дом — как раз 8 дом кризисов — окажется в знаке Овна.
В таком случае успешно проходить кризисы ей поможет спорт, секс, проявление решительности и даже экологичный выплеск агрессии.
А если ее Луна, к примеру, в знаке Стрельца, то ее эмоциональное состояние гармониируется через изучение зарубежных культур, путешествия, чтение книг по философии или брендингу и “заморские” сладости.
Выход из кризиса требует выполнения определенной работы, которая в итоге поднимет вас на новый уровень, ведь это и есть его цель. Важно не пытаться сбежать, а посмотреть ему в лицо и взять ситуацию в свои руки.
По ссылке вы найдете гайд и универсальный список рекомендаций по прохождению кризиса, а для индивидуальной работы записывайтесь ко мне на консультацию.
Удачи!