Попробуйте быстро назвать цвета, в которые окрашены слова на картинке. Скорее всего, вам будет сложно. Такой эксперимент провел и описал в 1935 году психолог Джон Ридли Струп. Разбираемся, как работает эффект Струпа
Что такое эффект Струпа
Эффект Струпа — это дополнительная сложность, возникающая при чтении слов, когда цвет букв не совпадает со значением слова. Например, слово «желтый» написано красными буквами. Впервые эффект был описан в немецком исследовании 1929 года.
Как тест Струпа помогает развивать мозг
В последние годы вариации теста Струпа используются, чтобы помочь людям повысить умственную активность и отточить навыки направленного внимания. Оно является важнейшим ментальным ресурсом и дает возможность следить за мыслями и концентрироваться на необходимом. Именно направленное внимание позволяет безопасно управлять автомобилем, вести беседу или готовиться к экзамену, несмотря на посторонние звуки и события, происходящие вокруг.
Постоянная ментальная работа приводит к концу дня к потере бдительности и снижению продуктивности. Когда люди устают, они становятся нетерпеливыми и раздражительными, принимают неверные решения и негативно воздействуют на свое психическое здоровье. Тренируясь с помощью теста Струпа, можно отточить внимание и научиться бороться с отвлекающими факторами.