Хоть слово «регресс» и имеет негативный окрас, воспринимать эти периоды нужно исключительно с позитивом – ваш малыш растет и развивается, осваивает новые умения!
В классическом понимании, регресс сна – это период, когда у ребенка нарушается весь режим сна. Он часто просыпается, трудно укладывается, может вообще отказываться от сна. Еще эти периоды называют «скачок роста». За полтора года жизни дети переживают 10 скачков роста.
Регрессы сна происходят у всех детей (но у каждого ребенка своя степень проявления; иногда родители даже не замечают этих периодов) и являются индикаторами нормального детского развития. По мере роста у детей меняются потребности в количестве сна и во время перестройки со старого режима сна на новый, организм и мозг ребенка оказываются в своеобразном состоянии турбулентности.
Ребенок постепенно наращивает свои умственные и физические возможности, совершенствуется нервная система. В периоды активного роста организм может испытывать больший стресс. В целом, это позитивные изменения, это развитие, но из-за них малыш может быть более встревоженным и испытывать сложности в самоуспокоении и засыпании.
Главный признак начала регресса сна — неожиданное ухудшение сна малыша. Это проявляется в частых просыпаниях ночью, меньшем количестве дневного сна, повышенном беспокойстве ребенка. Возможно и снижение аппетита.
Хорошая новость заключается в том, что это временные трудности!
=====
Статья написана на основе источников информации: