Когда люди борются с лишним весом, зачастую они ищут причину только в пищевых привычках, РПП и образе жизни. Но психологические факторы тоже играют большую роль.
Одна из частых причин – сексуализированное насилие или сексуальные травмы.
Ведь здоровый образ человека часто – месседж противоположному полу. «Я могу находиться в партнёрских отношениях, могу рожать, любить».
Иногда «поломка» происходит в детстве. Родители, не понимая этапов психосексуального развития ребёнка, могут высмеять его, применить агрессию, подавить чувства и эмоции. Во взрослом возрасте травму наносят измены и предательства, насилие и отвержение.
Те люди, которые сталкивались с этим, могут обнаружить у себя проблемы с лишним весом. Это тоже сигнал – «Я не привлекателен, на меня не нужно обращать внимание».
С другой стороны, женщина с лишним весом всегда находит для себя объяснение этому: у меня нет отношений, потому что я не привлекательная; если я привлекательная, я могу подвергнуться отвержению, а лишний вес защищает от этого.
А значит, никто не сделает больно.
Лишний вес человека становится системой безопасности. Это избавляет от новой травмы, но и заставляет мучиться.
У мужчин ситуация может выглядеть примерно также. Мальчики в детском возрасте могут влюбиться в воспитательницу, педагога, ученицу старшего класса. В итоге: отвержение. И выходить из этого стресса они могут по-разному. Например, не вступать в отношения или обзавестись лишним весом.
Что с этим делать?
Первое: осознать, что проблема есть.
Второе: понять, является ли она следствием психологической травмы.
Третье: пройти обследование организма, чтобы исключить нарушения.
Четвёртое: изучить сексуальные границы личного пространства. Например, партнёр может быть холоден, невнимателен, не проявлять интереса. При этом он может флиртовать с другими женщинами, загоняя свою женщину в состояние стресса.
По своему опыту скажу: в отношениях, где есть измены, флирт, неуместная галантность со стороны мужчины, девушка будет склонна к набору лишнего веса. Здесь это опять становится оправданием и защитой.
Естественно, если вы никак не можете похудеть, важно в первую очередь обратить внимание на здоровье. И психологическое, и физическое. Поэтому я приглашаю вас на свои бесплатные вебинары, где мы займёмся именно этим.
Если вы хотите понять, почему вам не удаётся прийти к цели, почему всё идёт не так, как обрести психологическую зрелость, здоровые отношения и счастье, переходите по ссылке и регистрируйтесь на мои интенсивы и вебинары.
Зарегистрироваться: https://mark-barton.com/onlayn-kursy-psihologiya/yandex_dzen