Липоевая кислота — кофермент, который присутствует во всех клетках организма и помогает превращать питательные вещества, поступающие в организм, в энергию. Сегодня в статье рассказываем, какие функции выполняет липоевая кислота и как она влияет на липидный обмен.
Что такое липоевая кислота
Липоевая кислота представляет собой органическое соединение. Это один из важнейших компонентов антиоксидантной защиты организма. Липоевая кислота — это витаминоподобное вещество, которое принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, оказывает действие даже в небольших дозах. Она не только нормализует работу печени, уменьшает риск развития атеросклероза и регулирует обмен жиров и углеводов, но и снижает уровень холестерина.
Основная функция липоевой кислоты — активация ферментов, веществ, которые лежат в основе всех биохимических процессов. Препараты с коферментом прописывают для улучшения здоровья печени и нормализации обмена веществ. БАД с липоевой кислотой можно пить для поддержания здоровья и красоты, в качестве общеукрепляющего средства.
Липоевая кислота — это кофермент, т. е. органическое природное соединение небелковой природы, необходимое для осуществления действия ферментов. В норме она синтезируется в организме в достаточном для организма количестве. Но дефицит липоевой кислоты могут спровоцировать такие заболевания, как цирроз, кожные заболевания, недостаточное потребление белка и витамина В1.
Польза липоевой кислоты
Липоевая кислота защищает от переедания. В связи с тем, что частая причина отложения лишних килограммов — это чрезмерное употребление сахара, липоевая кислота способна помочь уменьшить тягу к сладкому, тем самым снизив массу тела. Она же препятствует окислению аскорбиновой кислоты и витамина Е.
Препараты с липоевой кислотой ускоряют метаболизм, тем самым помогая при похудении, и замедляют процессы старения. Кофермент способен помочь в лечении сахарного диабета и других заболеваний, сопряжённых с высоким уровнем глюкозы в крови.
Мнение эксперта: липоевая кислота усиливает чувствительность тканей к инсулину, и они быстрее поглощают сахар, что приводит к снижению его концентрации в крови. Липоевая кислота усиливает действие некоторых препаратов и способна спровоцировать гипогликемию — критическое снижение уровня сахара в крови. Гипогликемия вызывает слабость, способна спровоцировать судороги и потерю сознания, иногда чревата даже комой. Поэтому сахароснижающие качества липоевой кислоты могут быть небезопасны и требуют обязательной врачебной консультации.
Как поддержать достаточный уровень липоевой кислоты в организме
Множество исследований показывают, что липоевая кислота способна оказывать положительное действие на состояние нервной системы и память. Самая высокая концентрация витаминоподобного вещества содержится в продуктах животного происхождения — почках, печени, сердце, его много и в бобовых культурах (чечевице, фасоли, горохе). Содержится липоевая кислота и в шпинате, брокколи, яйцах. Небольшое количество есть в грибах, дрожжах, бананах, капусте, молочных продуктах и рисе.
Липоевая кислота помогает защитить организм от отравления солями тяжёлых металлов, например, ртути и свинца.
Добавление липоевой кислоты в виде БАД поможет сохранить оптимальный баланс вещества в организме.