Жизнь в ресурсе удивительна до ошеломления.
Могу работать шесть сессий в день и после провести лекцию.
Могу спокойно принимать путь клиента и работать в том темпе, который комфортен клиенту.
Могу вести курс, отвечать на вопросы на канале, работать супервизором и радоваться всему этому объему.
И что совсем удивительно — у меня есть свободное личное время: занимаюсь собой, провожу время с родными.
Что это?
Дальше больше:
Вчера пришло сообщение от адвоката вдовца моей сестры, вопросы по наследству полностью не закрыты.
Раньше я бы пару дней об этом и думала, нервничала, вела внутренний диалог. Теперь же прочла, ответила и забыла обсудить с близкими.
И это не все:
Пришла на мероприятие, оно мне не понравилось. Люди восторгаются: "Мероприятие было классное!" Прежде бы долго думала, ночью не спала, решила бы, что со мной что-то не так, раз я недовольна, а тут поняла, что мои ощущения верны, а люди могли не признаться, что им не понравилось.
На том успокоилась.
В чем подвох?
Я стала доверять себе.
Как просто и одновременно сложно:
Думать, что ты себе доверяешь не означает доверять.
Ресурс — маркер. Есть ресурсное состояние, значит живешь из доверия себе, нет — значит нет.
Найти доверие к себе — запрос на длительную терапию.
#доверие_себе #ресурсное_состояние #психология