Солнечный свет для глаз человека несет как положительное, так и негативное воздействие. Но что же делать? Конечно, использовать средства защиты глаз. В материале Тульской службы новостей детский врач-офтальмолог Екатерина Коваленко рассказала, как минимизировать воздействие ультрафиолетового излучения на глаза детей и взрослых и правильно подобрать солнечные очки.
Польза и вред
«Солнечный свет обеспечивает нам хорошие условия для зрительной работы, дарит состояние расслабления, снимает нервное напряжение, способствует выработке витамина Д, а самое главное – помогает замедлять рост глазного яблока, что очень важно при прогрессирующей миопии (близорукости) у детей», — объясняет специалист.
Однако, по словам врача, воздействие ультрафиолетового излучения оказывает негативное влияние и приводит к развитию заболеваний кожи век, роговицы, хрусталика и сетчатки, так как ультрафиолет класса А поглощается роговицей, класса В – хрусталиком, а класс С не задерживается вовсе.
Для защиты детских и взрослых глаз следует использовать средства защиты.
«Малышам можно одевать панамки и кепки, потому что они не очень любят носить солнцезащитные очки. Деткам постарше и взрослым с нарушениями зрения лучше изготовить очки с фотохромными линзами с защитой от ультрафиолета. Они темнеют и светлеют в зависимости от освещения, с ними сетчатка чувствует себя хорошо, а прозрачные детские хрусталики не задерживают негативные волны», — отмечает Екатерина Коваленко.
Взрослым и детям с хорошим зрением можно выбрать новые солнцезащитные очки, которые подарят комфорт, хорошее настроение и пользу для глаз, добавляет эксперт.
Как выбрать солнцезащитные очки
По словам офтальмолога, при выборе солнцезащитных очков следует обращать внимание на цвет, через который вам или ребенку будет комфортно смотреть на мир.
«Смотрите обязательно на защиту от ультрафиолета – она не должна быть ниже 400 нанометров (нм). Этот показатель можно проверить на специальном устройстве – фотометре, который есть в салонах оптики», — говорит врач.
Врач обращает внимание на то, что просто затемненные очки не защищают от солнечного света.
«Они наоборот подвергают ваши глаза огромной опасности. В темном свете зрачок расширяется, и весь поток этого излучения устремляется в сетчатку», — настаивает Екатерина Коваленко.
По словам специалиста, совсем дешевые очки настораживают, но и гнаться за брендами и высокими ценами не стоит.
«Для ребенка очки — недолговечная покупка. Дети хотят играть, бегать, прыгать, купаться, поэтому могут их просто где-то забыть, потерять, поцарапать», — рассказывает офтальмолог.
По словам эксперта, можно обратить внимание и на поляризацию — дополнительную «опцию», которая убирает блики от воды и солнца, асфальта, но какой-то дополнительной защиты для глаз не несет.
У солнцезащитных очков существуют общепризнанные категории затемнения:
- 0 – прозрачные;
- 1 — низкая степень;
- 2 — средняя степень;
- 3 — высокая степень;
- 4 — максимальная для экстремальных условий.
«Категории 0 и 1 подойдут для людей, проживающих в районах, где нет видимого солнечного света, но имеется ультрафиолетовое воздействие. Категории 2 и 3 – для мест с ярким солнцем, а категория 4 – для использования в горах», — разъясняет врач.
Как отмечает офтальмолог, перед выбором солнцезащитных очков взрослым и детям лучше проверить зрение, чтобы убедиться, что оно не изменилось. В обратном случае выбрать очки с диоптриями, добавляет респондент.
«Защищать глаза необходимо не только летом или при поездке на отдых, но и весной, и зимой. Берегите свои глаза и глаза ваших детей и не забывайте о плановых осмотрах», — подытоживает врач-офтальмолог Екатерина Коваленко.
Ранее Тульская служба новостей писала, какие очки будут в тренде весной и летом 2024 года.